Икота возникает в результате судорожных сокращений диафрагмы, которые имитируют вдох. Надгортанник перекрывает подачу воздуха в дыхательные пути, из-за чего вдох сопровождаются икотой. Что может ее спровоцировать? Да что угодно! Переохлаждение, переедание, быстрое поглощение пищи, алкогольное опьянение, стресс, испуг, неудобная поза.
Если икота возникает дома – это полбеды. Совсем другое дело, когда вы начинаете икать на деловой встрече или романтическом свидании. В вашем арсенале должно быть несколько способов избавиться от икоты – какой-нибудь да сработает.
1
Об этом чудо-методе избавиться от икоты мне когда-то рассказала моя тетка. Со мной он срабатывает в 100% случаев, а вот супругу не помогает. Так что все индивидуально. Суть заключается в том, чтобы пить воду мелкими глотками. Но не просто пить, а в полусогнутой позе, скрестив руки за спиной. Я наливаю полную чашку воды, ставлю ее на стол, скрещиваю руки за спиной, наклоняюсь и начинаю пить воду с чашки мелкими глотками. Пью, пока икота не пройдет. Обычно хватает 15 секунд.
2
Съешьте продукт с резким вкусом: дольку лимона или просто пучок соли. Это спровоцирует резкое выделение желудочного сока и отвлечет организм от икоты.
3
Надавите на корень языка, как бы вызывая рвоту. Спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы. Этот способ хоть и неприятный, но эффективный.
4
Задержите дыхание. Идеальный вариант – набрать ванну с водой и погрузить в нее с головой на 20 секунд. Если в конкретной ситуации это невозможно, то просто закройте нос рукой и не дышите, сколько сможете. Повторяйте до тех пор, пока икота не пройдет.
5
Чтобы избавиться от икоты, высуньте язык как можно дальше. Помните, знаменитой фото Альберта Энштейна? Попытайтесь его повторить.
6
Если икота долго не проходит, попросите близких напугать вас. Отвлекитесь на просмотр фильма или на чтение книги, чтобы вас могли застать врасплох.
7
Попробуйте потянуть за язык, как бы вырывая его изо рта. Задержите язык в таком положении несколько секунд.
8
Положите на язык немного сахара и резко проглотите, не рассасывая.
9
Возьмите обычный полиэтиленовый пакет и подышите в него. Необходимо создать ощущение нехватки воздуха. Под воздействием углекислого газа диафрагма расслабиться и икота прекратиться.
10
Проговорите вслух "Икота, икота перейди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого". Если и после этого икота не пройдет, то тогда я больше не знаю, что вам посоветовать.