В процессе расставания с любимым человеком, мы проживаем 5️⃣ стадий переживаний.
⠀
👉Первая стадия — отрицание. Событие произошло, мужчина сказал: “Я хочу завершить отношения”.💔 Женщина это услышала, но принять не может. Внутри идет мощное сопротивление, начинает как будто тошнить 🤢 от этой информации.
⠀
Когда мы вынуждены “переваривать” такую тяжелую новость, у нас может даже разболеться живот — это срабатывает психосоматика. В такой ситуации женщина заходит в зону страха, и все тело отрицает негативную ситуацию.
⠀
Если зависнуть в стадии отрицания, можно легко получить “бонусом” разные психосоматические болезни❗️, поэтому это очень важно перешагнуть. Поверить в реальность.
⠀
👉Вторая стадия — злость. Внутри поднимается гнев на мужчину и мы начинаем думать: “Да как ты мог? Я же тебе все!😡 Я тебя с работы встречала, сидела с тобой, пока ты болел, готовила ужины, в постели старалась… А ты!”
⠀
👉Третья стадия — это торги. Если у женщины осталась связь с мужчиной, она начинает “случайно” писать ему, звонить, манипулировать.😬 Зачем? Чтобы оттянуть разрыв. Чтобы не ощущать больше опустошенности и злости, которые были на прошлых этапах.
⠀
🔹Если ты уйдешь, я с собой что–то сделаю!
🔹Ладно я, а дети… Ты же можешь остаться хоть ради них?
⠀
Это все про стадию торгов☝️, девочки, и это тоже защитная реакция нашей психики.
⠀
👉Четвертая стадия — депрессия. Женщина начинает понимать, что манипуляции не сработали. 😥 Мужчина ушел 1, 2, 5 назад и не собирается возвращаться. И тут она начинает себя жалеть.
⠀
Вера и надежда уже умерли, не осталось никакого “топлива” 🔥 для психики. Теперь она проваливается в депрессию и жалость к себе и это тоже нужно пережить.
⠀
👉Последняя, пятая стадия — это принятие. Когда вы окончательно принимаете сложившуюся ситуацию, проживаете свои обиды и готовы идти дальше 🍃 без травм и злобы, без повязки на глазах, которую дает отрицание.
⠀
Каждый этап очень важен!
🙏 Ни один из них не получится перескочить, поэтому не пытайтесь забыть бывшего за 1 день, за неделю — всему свое время.
👀 Как думаете, когда после разрыва женщина готова к отношениям: сразу, через месяц, через год? Как было у вас?