Различий между расслабляющим и терапевтическим массажем.
Массаж для расслабления и снятия стресса
Если вы чувствуете себя напряженным, переутомлением и недооцененным, массаж может стать отличным способом вернуть себя в более счастливое, более расслабленное состояние. Преимущества массажа многочисленны, в том числе снижение артериального давления, увеличение циркуляции крови в труднодоступных местах и создание общего ощущения благополучия.
Наиболее распространенной техникой массажа в этой категории является шведский массаж, в котором используются длинные скользящие удары, разминание мышц и несколько других методов. Другая популярная форма массажа в этой категории включает массаж горячими камнями. Релаксационный массаж - это одна из немногих вещей в жизни, которая чувствует себя хорошо и полезна для вас.
Терапевтический массаж для лечения боли, травм и специфических состояний
Если у вас есть острая или хроническая травма, вы испытываете боль или ищете помощь при конкретном заболевании, вам нужно лучше понять, какие методы будут наиболее эффективными.
Болезненные проблемы, обычно лечимые массажем, включают ишиас, боли в спине и шее и мышечные напряжения. Эффективное лечение этих проблем требует очень хорошего понимания мышечной анатомии и более глубоких, более специфических техник массажа.
Одним из наиболее популярных из этих методов является нервно-мышечный массаж. Практикующие, обученные этому методу, понимают, как нервная и мышечная системы работают вместе, и могут эффективно лечить целый ряд болезненных состояний очень целенаправленно и специфически.