После окончания зимы подростки практически сходят с ума. Они плохо концентрируются, постоянно хотят гулять, а их мысли крайне далеки от учёбы и работы. Что делать родителям, чтобы удержать ситуацию под контролем и найти общий язык со своим ребёнком? Отвечает профессиональный психолог и исполнитель сервиса YouDo Наталья.
1. Организуйте семейный режим
В старшем подростковом периоде суточная потребность во сне увеличивается. Если возможности спать подольше нет, организуйте общий семейный режим сна. Например, если в школу к 9, то лечь нужно с 22 до 23. Но в выходные можно поспать и подольше.
2. Найдите общий язык
Начните разговаривать с ребёнком, объясните, что понимаете его потребности в прогулках и общение. Добавьте, что с вами было все то же самое. Постарайтесь договориться о выполняемых работах. С вашей стороны — гарантия на свободное время и общение с друзьями, а со стороны ребёнка — выполнение необходимого минимума заданий и помощь по дому.
3. Уделяйте больше внимания
В этот период времени старайтесь не только контролировать и помогать в учёбе, но и разговаривать на обычные темы. Рассказывайте о себе, делитесь своими мыслями, эмоциями, даже спрашивайте в чём-то совета. Так вы укрепите доверие между вами и поспособствуете формированию самостоятельной взрослой позиции своего ребёнка.
4. Деньги, как мотивация
У вас должна быть правильная позиция в отношении выдачи денег — это необходимый минимум. У родителей есть внешний рычаг, которым нельзя злоупотреблять, но можно стимулировать на работу. Например, скажите ребёнку, что если он закончит класс без троек или сдаст экзамены, то вы купите ему новую модель смартфона, компьютера, велосипеда и др.
5. Не стесняйтесь обратиться за помощью
Найти общий язык получится не всегда. В ситуации, когда вы столкнулись с открытым протестом, агрессией или депрессивным поведением со стороны ребёнка, лучше обратиться за консультацией к психологу и при необходимости пройти курс индивидуальной или семейной терапии.
Найдите частного психолога для себя или своей семьи на YouDo. Или напишите Наталье.
Если ребёнку вы уже недавно купили новый телефон, читайте наш материал о том, как продлить жизнь мобильного телефона.