Насморк - как долго он длится?
Обычно, насморк длится около 7 дней. В среднем, симптомы исчезают в течение 2-7 дней.
Хронический насморк - это тот, который длится непрерывно или повторяется в хронической (рецидиврирующей) форме. Если у Вас хронический насморк, обратитесь к ЛОР-специалисту. Чаще всего это связано с заболеванием носовых пазух, либо аллергией или же ангионевротическим отеком.
Как же лечить насморк?
Обычно считается, что нужно просто переждать и он пройдет. Однако, на самом деле, насморк нельзя недооценивать, и с ним нужно бороться.
В дополнение к жаропонижающим, противовоспалительным и, возможно, обезболивающим препаратам, больные должны, как можно скорее, восстановить носовые пазухи.
Отсутствие возможности дышать носом - создает благоприятные условия для бактериальной инфекции. Кроме того, носовые выделения парализуют движение эпителиальных ресничек в его полостях, которые ответственны за транспортировку и удаление этой секреции.
Вот Вам, несколько эффективных методов лечения насморка:
- Когда вы простудились, не ждите, пока болезнь разовьется. Примите горячую ванну с добавлением эфирного масла (сосны, эвкалипта, мяты) или прогрейте ноги в горячей воде с добавлением соли. Затем натрите ноги камфорной мазью, наденьте теплые, шерстяные носки, завернитесь в одеяло и отдохните в тепле.
- Вдыхайте ароматические масла (например, эвкалипт) или настой ромашки. Они позволяют разблокировать забитый нос и избавиться от накопившихся выделений.
- Смажьте крылья носа витаминной мазью (например, майорановой мазью) или защитным кремом для снятия раздражения кожи.
- Если насморк очень неприятный, Вы кашляете и у Вас температура, используйте лекарства от простуды, в течение 3-4 дней.
- Пейте много жидкости. Благодаря этому выходит слизь, а нос очищается легче. Ешьте горячие, приготовленные на пару блюда, горячие бульоны, пейте много чая с малиной. Добавьте чеснок в Ваши блюда, ведь он обладает сильным антибактериальным эффектом. На ужин приготовьте бутерброд: с мелко нарезанной петрушкой (она содержит много витамина С), сливочным маслом и измельченным зубчиком чеснока. Не забывайте часто мыть руки, особенно после чистки носа одноразовым носовым платком.
- В борьбе с насморком применяют повышенные дозы витамина С и аптечные препараты. Хотя они не устраняют насморк и не имеют никакого значения для устранения простуды, они уплотняют и укрепляют стенки слизистой оболочки носа, ослабленные инфекцией.