СТО ПЯТЬДЕСЯТ ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Приятно проснувшись утром, понять, что наконец-то выспался и отдохнул. Сегодня надо сделать много дел по хозяйству.
Но, кажется нашим планам не суждено сбыться. Муж еле встал с кровати. Что-то со спиной. Мы переместились на кухню и начали кашеварить.
Я сварила мужу овсяную кашу на воде с ложкой варенья, из сливы, лимона и имбиря.
Муж приготовил мне яйца Пашот. Мы выпили облепиховый чай.
Решили, что сегодня мы сможем только солярий посетить. Муж очень долго одевался. И мы медленно-медленно побрели загорать. Хорошо, что солярий у нас напротив дома.
Вернувшись домой, муж сварил нам кофе. Вернее, он пил кофе, а я молоко с кофе и с шоколадкой.
На обед был суп из баранины с луком, морковью и брокколи.
Поделав дела и параллельно посматривая фильмы, я поняла, что уже и ужинать пора! Как же быстро летит время в выходной!!! Вот бы так рабочее время пролетало.
На ужин у меня была натёртая редиска со сметаной 15% и говяжья котлетка. У мужа был салат из огурцов с той же сметаной и котлетка из индейки.
Перед сном выпили по стакану кефира.
СТО ПЯТЬДЕСЯТ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Странное дело! За выходные отсыпаешься, отдыхаешь. Но как только надо вставать на работу, чувствуешь себя уставшим и совершенно невыспавшимся. Почему?!
Весы снова решили занять стойкую позицию на одном показателе. Ну и ладно. Пойду завтракать.
Кусочек ржаного хлеба с говядиной, 100 гр сметаны 15% и молоко с кофе, стали моим привычным завтраком в рабочие дни.
Между завтраком и обедом сушёный инжир и несколько глотков ананасового сока без сахара.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ещё несколько сушёных инжирин и несколько глотков ананасового сока.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Вечером на улице был погодный колапс. Штормовой ветер и ливень. Вернулась домой мокрая до нитки, насквозь! Правда у меня не было зонта. Но, навряд ли бы он мне помог при таком ветре. Ужас, что такое!
Дома сразу залезла под горячий душ. А после этого выпила стакан кефира и съела пару колбасок из мраморной говядины, которые я запекла на гриле. Вкусно. Сытно. Настроение немного улучшилось. Муж выпил стакан кефира с котлеткой из индейки.
Если бы завтра не на работу, в принципе, я ложилась спать в хорошем настроении.
СТО ШЕСТИДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Будильник звонил трижды. И трижды я его ненавидела! Сквозь сон было слышно, как сильный дождь барабанит по подоконнику. А мне надо вставать, куда-то идти, да ещё и напрягаться целых 12 часов! Какая-то я ленивая стала, что ли? Может это начало старости? Хотя, все прекрасно знают такой пример, как бабки с тележками в час пик в метро - с утра и вечером. Спрашивается, куда им всё надо ехать? Вот ведь неугомонные! А мне наоборот хочется закрыться на замок и построить высокий забор. И чтобы у меня был запас еды. И никуда не надо было бы выходить. Нет. Моя лень - не старость. Это что-то другое...
Однако, пора завтракать. После завтрака ещё Рембрантом претворяться, чтобы накрасить себе лицо. Так и на работу можно опоздать.
На завтрак кусочек ржаного хлеба, кусочек говядины, 100 гр сметаны 15% и молоко с кофе.
Да, Рембрант из меня утром так себе. Ну уж какой есть! На улице опять ливень и ветер. Бррр...
До обеда перекус - несколько сушёных инжирин с несколькими глотками ананасового сока.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай. Кстати, иванчай мне привезла коллега из Екатеринбурга, когда ездила к родственникам. Там какая-то женщина сама его собирает, сушит и продаёт. Отличная вещь! Вкус глубокий насыщенный, при этом не крепкий. Совершенно не нуждается в добавлении сахара.
Похожий иванчай мы купили с мужем в Карелии, когда ездили летом на годовщину нашей свадьбы. Только этот иванчай ещё и с морошкой. Да, вот такие вкусные напитки мне пришлось попробовать благодаря тому, что мы с мужем решили сесть на диету по группе крови. А без этого, возможно, осталась бы в неведении, что за иванчай такой? Какой он на вкус?
Между обедом и ужином снова несколько сушёных инжирин запила ананасовым соком.
На ужин говяжья котлета с брокколи и иванчай.
Погода, тем временем, не даёт расслабиться. Дождь стих. Но ветер! Это даже не штормовой. Какие-то невероятной силы вихри. Ощущение, что ветер со всех сторон дует и пытается стянуть с тебя шапку и шарф. Даже идти трудно.
Преодолев дорогу домой, мы с мужем выпили по стакану кефира: я с колбаской из мраморной говядины, муж с котлеткой из индейки. И пошли спать. Завтра выходной!
Продолжение следует...