Менопауза - это естественный процесс, возникающий при оргазме женщины. Это гормонально. Это может произойти внезапно, или это может быть процесс, который длится даже несколько лет. Узнайте, каковы симптомы менопаузы, что такое менопауза, когда женщина начинает менопаузу, как лечить менопаузу и какой тест на менопаузу вы найдете в аптеке.
Что такое менопауза?
Менопауза, является этапом жизни каждой женщины после репродуктивного периода. Он заключается в том, что в результате гормональных изменений менструальный цикл прекращается. Это приводит к постоянному бесплодию. Последнее кровотечение в жизни женщины - менопауза. По крайней мере, один год должен пройти, чтобы определить, действительно ли это был последний раз.
Как долго длится менопауза?
Менопауза обычно длится около 1-2 лет, хотя она также может наступить внезапно или длиться дольше - это индивидуальный вопрос и зависит от организма женщины.
Когда начинается менопауза?
Женщины замечают свои первые симптомы в возрасте 45-55 лет. Средний возраст - 51 год.
Поздняя менопауза отмечается, когда последний менструальный период женщины наступает между 55 и 60 годами.
Ранняя менопауза наступает, когда последний менструальный период женщины наступает между 40 и 45 годами, а преждевременная менопауза наступает, когда последний менструальный период женщины наступает до того, как женщине исполняется 40 лет.
Когда начинается менопауза, многое зависит от генетики - спросите бабушку и маму, когда у них появились первые симптомы менопаузы.
Некоторые факторы, например курение, хронический стресс и даже нездоровое и несбалансированное питание, могут ускорить первые симптомы менопаузы.
Менопауза - симптомы
Климактерия может остаться незамеченной - некоторые женщины не испытывают каких-либо неприятных симптомов, но считается, что, по крайней мере, некоторые из симптомов менопаузы встречаются у 80% женщин.
Симптомы менопаузы обычно наиболее сильно выражены только в начале, и со временем они ослабевают, хотя это не обязательно так - это индивидуальный вопрос.
Генитальные симптомы:
- сухость влагалища
- вагинит;
- водянистые выделения из влагалища;
- зуд вокруг вульвы;
- воспаление нижних мочевых путей.
Кожные и тканевые симптомы:
- повышенная активность потовых и сальных желез (чрезмерное потоотделение и жирные волосы);
- атрофия молочной железы - жировая ткань начинает преобладать над железистой тканью;
- снижение эластичности кожи;
- потеря костной массы, которая может привести к остеопорозу;
- ощущение покалывания;
- внезапное смывание
- боль в костях и суставах.
Психологические и поведенческие симптомы:
- перепады настроения;
- чувствуя усталость
- раздражительность и нарушение концентрации внимания;
- чувство депрессии;
- депрессия;
- бессонница или расстройство сна;
- ухудшение памяти.
Сексуальные симптомы:
- снижение либидо;
- Трудность достижения оргазма.
Другие симптомы менопаузы:
- приливы.
Менопауза - диагностика:
Если у вас есть некоторые из симптомов менопаузы, описанных выше, свяжитесь с вашим врачом общей практики и запишите даты вашего последнего менструального периода.
У вас могут быть регулярные месячные в период менопаузы, хотя многие женщины уже наблюдают нарушения кровотечения в это время.
Вы также можете сделать тест на менопаузу, который вы получите в любой аптеке. Работает как тест на беременность, но определяет уровень ФСГ в моче. Положительный результат может указывать на то, что у вас перименопауза или менопауза уже наступила.
Менопауза - лечение
Менопауза является естественным процессом, который происходит в организме и не может быть вылечен.
Единственное, что вы можете сделать, это слегка смягчить неприятные симптомы, используя соответствующие препараты.
Многие женщины выбирают заместительную гормональную терапию, которая включает в себя прием половых гормонов.Сначала, даже более того, они решают принимать лекарства без менопаузы без рецепта, которые основывают свое действие на присутствии фитоэстрогенов, то есть эстрогенов растительного происхождения.
Лечение включает использование препаратов, которые действуют системно или локально.
Препараты с гормонами и фитогормонами показывают общую активность, в то время как кремы, предназначенные для женщин в период менопаузы, работают в основном локально.
Такие препараты снимают неприятные симптомы менопаузы - они улучшают внешний вид кожи и предотвращают чрезмерное потоотделение.
Если вы заметили первые симптомы, которые могут указывать на менопаузу, обратитесь к терапевту как можно скорее. Он направит вас на дополнительные анализы, чтобы подтвердить или исключить менопаузу. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет, поэтому не откладывайте.
Менопауза - лекарства
- Отпускаемые по рецепту лекарства от менопаузы
Заместительная гормональная терапия должна применяться у женщин с тяжелыми симптомами менопаузы, которые мешают им нормально функционировать, и не имеют противопоказаний к приему половых гормонов. Лечение проводится гинекологом, эндокринологом (или специалистом, прошедшим обе специализации) и семейным врачом.
Прием гормонов также положительно влияет на состояние костей, уровень холестерина в крови, мочевыводящих путей, кожи и нервной системы. Заместительная гормональная терапия включает прием прогестерона и эстрогенов.
- Безрецептурные препараты для менопаузы
Если вы не хотите принимать гормоны, но ищете что-то, что облегчит некоторые неприятные заболевания, попробуйте препараты с фитоэстрогенами, то есть растительными эстрогенами.
Было доказано, что экстракты красного клевера, сои и клопа содержат изофлавониды, похожие на эстрогены женского пола. Они распознаются и прикрепляются к женским рецепторам эстрогена, поэтому они могут выполнять ту же функцию, что и эстроген, вырабатываемый яичниками.
Менопауза - как предотвратить осложнения?
Гормональная экономика женщины полностью изменилась, поэтому не только гениталии меняют свой ритм работы, но и все другие органы организма, действие которых зависит от концентрации эстрогенов в крови.
Остеопороз может быть наиболее важным (с точки зрения охраны здоровья) осложнением менопаузы.
Остеопороз означает, что кальций из костей вымывается в кровь. Это связано с гормонами, связано с низким уровнем эстрогена. В результате кости становятся слабыми и подверженными повреждениям - чаще они ломаются и ломаются даже в результате неприметного несчастного случая.
Что вы можете сделать, это дополнить свой рацион витамином D и провести профилактическое обследование на остеопороз.
Менопауза также связана с изменением уровня холестерина, что может быть опасно для сосудистых заболеваний и болезней сердца. Стоит регулярно проверять уровень холестерина и измерять свое свободное давление в аптеке.
Вы также можете профилактически использовать обезжиренную диету, основанную в первую очередь на белке, свежих овощах и фруктах и растительных жирах.
Практикуйте ежедневную физическую активность. Вначале достаточно получасовой прогулки до работы. Со временем увеличивайте дистанцию, и лучше всего записаться на занятия по фитнесу с друзьями или в тренажерный зал, где вы будете тренироваться под руководством личного тренера.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ПОДДЕРЖИТЕ НАС - СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ