Если у вас что-то просят, то какие эмоции вы испытываете?
Может быть такое, что вы начинаете ощущать зажатость, чувство, что вы должны отдать, а не хочется.
Баланс в процессах «давать и брать» — это то, что может создать гармоничные отношения с окружающими, с миром.
Что значит давать? Это относится к подаркам, к вниманию, к деньгам, к благодарности, к знаниям. Бывает ситуация, что вы больше любите давать и всего лишь на 20 % брать. Тут и возникает дисбаланс и неприятные эмоции в этих процессах. ⚡️Неумение принимать похвалу, делиться с миром своей уникальностью, способностями — все это относится к данной теме.
Мы собрали для вас несколько вариантов убеждений. Если вы узнаете себя, то прямо сейчас можете изменить их в тренажере Master Kit.
«Если я буду давать, то мне не останется/не хватит»
«Если я буду давать, то мной начнут пользоваться / сядут на шею»
«Если я буду давать, то я столкнусь с претензиями/недовольством в ответ»
«Если я буду брать, то буду должна отдать взамен»
«Если я буду брать, то меня осудят»
«Если я буду брать, то так нельзя / это неправильно / неприлично»
⠀
Поделитесь в комментариях, прорабатывали ли вы уже такие убеждения?!