Когда говорят о похудении, рассматривают только 2 крайности - либо стройных девочек, либо очень пышных. Очень. Но, согласитесь, таких не так много. В основном это середнячки, у которых при росте 165 (выше, чуть ниже) вес колеблется от 75 до 85. Они нормально выглядят. Как раньше говорили приятной полноты. И не смотрится это уродливо, наоборот, интересно. Что же заставляет именно эту категорию тоже прийти к мыслям о похудении? Во-первых, магазины. Невозможно выбрать красивую одежду даже 50 размера. Нет, возможно, но только перед этим перемеришь кучу вещей, которые понравились, и все они будут малы. И когда наконец заветное платье или юбка будут в руках, чувство радости не возникает. Во-вторых, всеобщий ажиотаж. Все вокруг худеют, и мне надо. И за компанию на диету, до спортзала не доходят, потому что где-то в глубине души понимают, что не готовы. В-третьих, не нравится собственное изображение в зеркале или помнят о том, какими стройняшками были раньше. Нужно ли таким девочкам худеть? Нет. Не нужно. Они сами не готовы. К похудению тоже надо быть готовым. Правильное питание - это не забег на короткую дистанцию, а образ жизни. А девочек +20 кг их образ жизни устраивает. Они же не едят пиццу на завтрак, обед и ужин, но изредка могут себе позволить. И конфетки не килограммами, а по 1-2. Просто вот так незаметно из-за 2 конфеток и набрались эти 10,20,30 кг. Но пока человек внутри не готов, не надо его заставлять. Оставьте их в покое. Вы же не говорите каждую минуту курильщикам, что надо бросать курить, почему же девочкам с чуть избыточным весом вы постоянно указываете на их лишние кг. Живите, девочки, в том весе, который вам нравится, радуйтесь жизни, если вас все устраивает и не завидуйте худышкам - у них свои комплексы. Вы со мной согласны?