Хотите найти свой путь? Новые решения старых проблем и задач? Осуществить планы и мечты? Развить свой творческий потенциал?
Именно творческое воображение отличает нас от других живых существ и благодаря именно ему человек эволюционировал - находил оригинальные решения проблем, демонстрируя чудеса изобретательности
Способность к творчеству в нас с младенчества: мечты, фантазии и игры ребенка - есть ни что иное как творческое обустройство мира в его понимании. Сила наших творческих способностей зависит от ранних отношений с окружающими близкими людьми, ведь когда мы творим, мы делаем ДЛЯ КОГО-ТО и этот кто-то может с пренебрежением отнесись к нашим замыслам, раскритиковать и поселить в нас комплекс. А может воодушевить нас и мы расправим крылья за спиной!
Родители первыми берут на себя роль критиков, однако указывая лишь на недостатки они могут напрочь отбить желание творить в будущем. Отсюда: счастливое детство - залог успешной закладки способности к творчеству. Но это не всё. Желание поменять мир вокруг себя взывает неудовлетворенность реальным положением дел, а тревожность, как стимул помогает скорее найти решение проблемы. Мы испытываем удовольствие рисуя пейзаж или снимая закат, когда поем, читаем стихи, играем на инструменте, готовим или вышиваем, в мозгу стимулируются необходимые области отвечающие за удовольствия, то есть мы должны удовлетворить не только окружающих, но прежде всего себя самого
Самое главное качество творческих людей - способность наслаждаться творчеством ради творчества, ради самого процесса, а не результата
Качества креативности:
- Открытость новому, любопытство, гибкость мысли, эмоциональность - благодаря этим качества у нас появляются новые идеи
- Освобождение о стереотипных представлений
- Скорость обработки информации, находчивость, стремление к сложным задачам. Быстрое решение проблем. Если вам свойственно ОЗАРЕНИЕ - просто замечательно
- Упорство, настойчивость вопреки неудачам, умение сконцентрироваться на определенной задаче
- Высокая самооценка, самоуважение способствуют эмоциональной устойчивости, которая в свою очередь помогает устанавливать и поддерживать социальные контакты, необходимые творческому человеку
- Способность представлять альтернативные миры, фантазировать, предаваться грёзам о самом невероятном!
- Мирное сосуществование в подсознании противоположных тенденций и радикальной смены точки зрения
- Несовпадение мнения с общепринятым, оригинальность, переменчивость, не банальность
УПРАЖНЕНИЯ для развития креативности:
1. ВЫ ПИСАТЕЛЬ. Развивайте гибкость мысли, воображение, способность к поиску отличных решений от тех которые первые приходят в голову.
Для этого упражнения вам понадобится только ручка и тетрадь или компьютер. Путешествуйте по увлекательным местам вашей фантазии, управляйте судьбой своих персонажей. Напишите продолжение 2 историй:
- фантастическая повесть: в глобальной катастрофе, погубившей человечество остался один выживший, сидит дома в гостиной при свечах, читает книгу. Вдруг раздается стук в дверь...
- любовный роман: Париж, начало осени, вечер, сумерки девушка подскальзывается на мостовой, но крепкая рука удерживает ее от падения, привлекательный мужчина предлагает выпить кофе и в кафе выясняется что у них много общего, но есть препятствие их отношениям - она может жить только в лете, а он в осени...
2. СВОЙ СЦЕНАРИЙ. Вообразите себя и свою жизнь в новом свете , под другим углом, отступив от привычного, самостоятельно и свободно оценив все плюсы НОВОЙ реальности
Выберите незнакомца в толпе, пока едете в метро или обедаете в кафе и представьте его жизнь, как свою, его чувства, мысли, действия, как свои, что если бы ВЫ жили ЕГО жизнью? Пересмотрите все сферы своей жизни. На какие поступки вы способны теперь? На что отважитесь? Какие изменения внесете в свою жизнь? Как бы вели вы себя с окружающими, а они с вами? Исходите из свежих взглядов.
3 . ИГРА МЫСЛЕЙ. Освободитесь от внутренних запретов рамок, страха показаться смешным, используйте мышление путем аналогии и подключитесь к себе бессознательному чтобы найти новые решения.
Составьте небольшую группу из друзей или родных, напишите на отдельных листках ключевые понятия (семья, экология, мораль, искусство, творчество, этика, принципы и пр...) сверните листки и положите в коробку. Расположитесь по кругу и по очереди вытаскивайте листки, быстро предлагая определение понятию. Через 2-3 круга мышление станет свободнее, раскованнее, освобождается воображение, спадают внутренние оковы.
Еще одно упражнение помогающее решить конкретную проблему. Один человек называет проблему например "Мне бы хотелось бы сменить работу" остальные высказываю свои соображения и решения БЕЗ оглядки на реалистичность, тут главное количество решений, чем больше поступивших идей тем лучше! После мозгового штурма следует устроить разбор идей, оценить их с точки зрения осуществимости.
4. СВОБОДНЫЙ МОНОЛОГ. Перестаньте контролировать свои мысли, начните думать свободнее.
Выполнять упреждение необходимо в одиночестве, закройте глаза расслабьтесь, сосредоточьтесь на своих мыслях и спонтанной возникающих образах у вас в голове, теперь ответьте на 6 вопроса:
- что вы увидели, почувствовали, услышали?
- о чем был ваш внутренний монолог, о чем говорили вы сами с собой внутри, в своих мыслях?
- каковы были ваши мысли, ощущения, эмоции?
- что все вместе взятое значит для вас (давняя проблема, нереализованное желание, неумение отпустить прошлое...)
Спасибо за внимание. Подписывайтесь. Вас ждет еще много интересного