Это то, что стоит держать в памяти всегда, так как эта истина известна многим, но, вот ведь незадача - в порыве чувств мы об этом забываем:
Вся твоя жизнь на самом деле происходит в твоей голове.
Каждый день, от минуты к минуте, от поступка к поступку, ты сам принимаешь решение : как именно прожить этот момент.
От этой мысли становится и радостно, и грустно:
получается, когда я злюсь, нервы себе мотаю - это Я так решила. Я и никто больше. Ни один человек в мире не может заставить меня злиться, если я не восприму ситуацию именно так и не разрешу себе этих эмоций.
и обижаюсь, выходит , я тоже только по собственному желанию...
Просыпаюсь утром. Смотрю в окно: дождь. « мерзкая погода» - проносится в моей голове « в такую только сидеть и страдать» . - это тоже мой выбор.
Известный психолог и писатель Виктор Франкл считал, что у человека не отнять свободу, даже если он находится в концлагере.
Проведя там несколько лет , он применил вышеизложенные навыки на практике и пришёл к выводу: даже глядя на умирающих от голода, больных и холодных детей, можно чувствовать счастье и любовь , нужно лишь взять под контроль свой разум и вспомнить свою прежнюю жизнь, перенестись мысленно к родному и любимому человеку.
Вместо этого, люди, живущие в прекрасных условиях постоянно ноют, жалуются, страдают и депрессуют. Ведь жалеть себя гораздо легче, не нужно тратить усилия на счастливую жизнь.
А для того, что бы жить счастливо, нужно перестать быть исполнителем своей жизни, а занять руководящую позицию : взять ответственность в свои руки.
Все в твоих руках. Ты только что изменил свою жизнь, не останавливайся и обязательно подпишись на мой канал 😋😘