Приветствую,дорогой мой друг! В данный момент ты можешь читать эту статью уткнувшись носом в свой смартфон. "Опять ты в своем телефоне! Что там такого?!" Готова поспорить,что эту фразу Вы слышите день ото дня. " А что тут такого? Уткнулся в смартфон и что? Сейчас все так делают." Как раз в этом вся и проблема,дорогой друг. Современное общество стремительно "сходит с ума" от своих излюбленных гаджетов.
В своей статье я расскажу о причинах появления смартфонозависимости и способах избавления от неё.
Почему это происходит?
Думаю,что все нередко замечали,что некоторые люди абсолютно спокойно относятся к своим телефонам,в то время как другие не могут представить своей жизни без него. Почему все так происходит? Давайте поподробнее с этим разберемся.
1. Боязнь упустить что-то новое и интересное
Люди каждую минуту проверяют свой телефон на наличие нового сообщения,уведомления.Вдруг пока они тихо-мирно сидят на работе без их ведома уже случилось свержение власти или метеорит в Землю врезался?!
2.Отсутсвие интереса к реальной жизни
Порой вся эта скучная и серая рутина надоедает,и куда тогда мы бежим? Правильно,к своим излюбленным гаджетам,ведь там другая жизнь,наполненная яркими красками. Ведь оказавшись под властью социальных сетей,человек может притворятся кем угодно,делая свою жизнь интереснее.
3.Одиночество
Бывают случаи,когда у человека нет в реальной жизни друзей, не с кем сходить в кино/кафе или просто поговорить. И что тогда он делает? Правильно,берет свой смартфон и погружается в социальные сети. Там у него,скорее всего, полно друзей. Из-за этого развивается зависимость, посредством которого он может чувствовать себя нужным,получая сообщения и отвечая на звонки.
Как же избавиться от смартфонозависимости?
Во-первых,создайте себе свои собственные рамки. Например, во время общения кем-нибудь или во время работы не пользуйтесь телефон. После все дел можете взять свой гаджет и уйти в виртуальный мир. Но так же не забывайте о времени. 20-30 минут и снова в реальный мир.
Во-вторых,старайтесь хотя бы иногда посещать места,где не ловит мобильная связь. Соберитесь с друзьями в поход, посетите какое-нибудь милое озеро вдали от города. Не нужно всегда быть "онлайн"
Или просто пересмотрите круг вашего общения. Оказавшись в приятной компании,сами того не замечая,вы перестанете пользоваться телефоном. А зачем он нужен,когда вас окружают столь приятные и интересные собеседники.