Поздравляю! Добро пожаловать в прекрасный мир воспитания. Быть новой мамой - это такой увлекательный этап! Для новых пап это тоже смешанное чувство благоговения, ответственности и самый заветный момент. Новорожденный кружится вокруг вас и, конечно же, является здесь VIP-персоной. Новенькая мама наверняка будет в восторге от нового режима, диеты и многого другого, чего не делала обычно. Я всегда говорю делать то, что говорит доктор. Жизненные навыки начинаются по-новому, когда меняешь подгузник, деликатно избегаешь родничок и стараешься держать малыша в тепле и уюте. Один совет - научиться массажировать малыша, так как это лучшая форма связи между мамой и ребенком.
Вам должно быть немного неудобно. Но мы, мамы, благословлены супер-силой, почти как росомаха, чтобы с каждым разом ушибаться сильнее, чем раньше. На самом деле, день пройдет в тумане, особенно если к вам придет много людей. Я бы сказала, что несмотря на все то, что вокруг вас свистит, найдите время заняться простым дыхательным упражнением или даже песнопениями. Вообще-то, делайте все, что удобно. Эту привычку вы можете установить, скажем, на 10 минут в день, чтобы отныне, по мере роста вашего ребенка, и как бы ни напрягался день, вы отложили на полку 10 минут умиротворенного времени. Сосредоточьтесь и на себе!
Одежда - это мешковатые брюки, удобные футболки и свободные палаццо? Ах, да, это очень удобно, особенно когда вы просматриваете свою рабочую одежду. Вы также рассмотрели новые наряды, разработанные специально для кормящих мам? Хотя, пожалуйста, помните, что это всего лишь мимолетная фаза. До сих пор вы хорошо справлялись и гордитесь этим. Я всегда буду рекомендовать новой маме хорошую стрижку, массаж ногтей с оливковым маслом или простой спа-салон для волос в домашних условиях. Привлеките косметолога, который готов оказывать услуги на дому в удобное для Вас время. Акцент делается на то, чтобы чувствовать себя хорошо, так как вы можете быть связаны дома в течение нескольких недель.
Одно из главных изменений - диета. Питательная пища не означает отказа от любимых блюд. Вам нужно больше калорий по мере того, как вы кормите своего ребенка. Конечно, вы можете набрать несколько килограммов, но через несколько месяцев вы можете заняться фитнесом или попробовать специальные упражнения, направленные на дряблые участки. Все так прекрасно, когда Вы видите, как Ваш ребенок растет или спит блаженно. Наслаждайтесь моментом и щелкайте по множеству фотографий на ваш смартфон.