1. Я не очень-то и люблю вкус мяса.
Здесь все очевидно: Вы же не смотрите, надеюсь, фильмы, которые Вам не интересны. Есть вареную грудку только лишь потому что это *полезно*, *сытно* или *все её едят* не получая от еды никакого, по-сути, удовольствия, не имеет большого смысла. В данном случае целесообразно однажды подумав, найти вкусную и менее вредную альтернативу. Например бобовые (горох, фасоль и чечевица), яйца, рыба или морепродукты с легкостью заменят мясо, как источник белка, и будут полезнее. Колбасы - отдельная тема, так как их приправляют специями, с которыми что-угодно будет казаться вкусным, но в этом то и смысл, Вы можете есть буквально что-угодно вместо них, с таким же успехом.
2. У меня вечно плохое настроение и упадок сил.
Мясо, как высокомолекулярный белок, переваривается дольше чем любая другая пища, затрачивая больший объем Вашей энергии, препятствуя нормальному усвоению и более легкой пищи, употребляемой после или одновременно с ним. Если энергии на переваривание недостаточно, например по причине большого объема или просто тяжести съеденной пищи, она может просто остаться не переваренной и начать гнить в Вашей тёплой кишке (как и в очень теплом помещении), до тех пор пока её от туда что-нибудь не вытолкнет - на это снова понадобится энергия. Процесс гниения внутри Вашего организма будет вызывать плохое самочувствие, плохие запахи изо рта, а так же плохое настроение. Затраченная на переваривание энергия может не сполна окупиться и Вы потратите энергию взятую из других источников.
3. У меня плохое пищеварение и проблемы со стулом.
И вновь - мясо переваривается дольше чем остальная пища, тем самым на долго блокируя Ваш пищеварительный тракт, усложняя переваривание пищи, съеденной Вами позднее в течение дня или даже двух-трех! Не полностью переваренная пища скапливается, образуя разрастающуюся и слабо-движущуюся к выходу массу, как очередь спешащих пассажиров в вагон метро. Такая масса от давления распирает кишку вширь. Стены не выдерживают такого натиска и начинают неестественно расширяться, *трещать по швам*. Подобные трещины в толстой кишке, могут вызвать кровотечения и всем известный Геморрой.
4. Я себе не нравлюсь, потому что у меня лишний вес и большой живот.
Как мы уже выяснили, мясо, может вызывать застой пищи в органах пищеварения. Скопления перевариваемой пищи легче всего наблюдать где? Правильно, в области талии и ниже, там где пища безуспешно пытается прорваться к выходу. Ну а когда организм понимает, что не справляется, он начинает распихивать части этой массы куда попало - так, отчасти, образуются жировые отложения. В той же области обычно наблюдается такое явление как *пивной живот* - неестественно вздутый от расширенных внутренних органов, вперемешку с жиром, и слабых мышц живот. Слабые мышцы живота тоже отчасти следствие потребления тяжелой пищи, коим является мясо. *После плотного обеда полагается поспать*, так как двигаться после такого обеда не хочется, да и невозможно, а так же опасно в течение длительного времени. Съеденное же на ночь, особенно съеденное на ночь мясо, будет тратить ночные ресурсы Вашего организма, выделенные на очищение, на попытки переварить Ваш ужин. Что негативно скажется на всем состоянии организма на утро в целом.
В заключение
Приведенные выше причины не являются радикальным призывом совсем отказаться от мяса и стать вегетарианцем, а больше к тому, чтобы провести для себя эксперимент, отказавшись от мяса например на месяц, либо уменьшив количество, либо заменив на вышеупомянутые альтернативы или хотя-бы не употребляя его на ужин, *отдав его врагу*. Если хоть одна из причин затронула Вас или же заставила призадуматься, проведите данный эксперимент, ведь Вы ничего не потеряете, а только приобретете. Опыт и выводы к которым Вы придете, останутся с Вами на всю жизнь.