Всех приветствую на своём канале дорогие читатели и друзья!! Всех благодарю 🙏🏻 за обратную связь.
Этот материал я решила написать после того, как стала замечать за собой некоторые неприятные эмоции, которые стали проявляться после посещения социальной сети Instagram.
Интересные поездки и путешествие известных людей шоу-бизнеса, фотографии из аккаунтов звёзд, популярных фитнес моделей иногда не соответствуют нашим «сравнительно скучным будням».
Стоит признать, что Инстаграмм-это, своего рода, мир наших идеалов и желаний. Каждый человек хочет красиво выглядеть, шикарно одеваться, быть в идеальной физической форме и отдыхать на самых известных дорогих курортах.
И когда мы фактически видим, что не соответствуем или не дотягиваем до уровня многих известных людей, просматривая их аккаунты с их яркой жизнью, неосознанно происходит снижение нашей самооценки.
Хотя про себя могу уверенно сказать, что в моём Инстаграмм тоже достаточно много красивых фото из путешествий с уникальными видами, но всё равно в них не хватает «какой-то идеальности»...
Все чаще стала замечать, что появляется слегка неуловимое чувство «несоответствия каким-то ложным идеалам»...
«Этот факт, по данным некоторых исследований, посвященных влиянию социальных медиа на здоровье человека, негативно сказывается на психическом состоянии и проявляется в тревоге, лишении сна и завышенных требованиях к своей внешности у молодых людей.»
В данных нового исследования, проведённого Королевским обществом здравоохранения Великобритании говорится, что хуже всего на душевное состояние человека влияет именно Instagram...
Instagram, в частности, вызывал у опрошенных чувство беспокойства и недовольства собственным телом.
Почему же так происходит...
Наверняка многие из вас в курсе, что часто фото, созданные в Instagram редко соответствуют действительности.
Многие люди добавляют фильтры и редактируют свои фотографии таким образом, чтобы они выглядели «идеально». А остальная аудитория, которая имеет завышенные ожидания, просматривая подобные «идеальные» фото, замечая все больше изъянов в себе, начинает проявлять недовольство по отношению к своим телу, фигуре, внешности и тд.
Завышенные ожидания и создаваемый соцсетями страх упустить что-то важное могут снизить уровень самооценки человека и послужить причиной возникновения тревоги и депрессии.
Резюмируя: для меня лично Instagram остаётся источником вдохновения, где я могу посмотреть, допустим, свежие тенденции в мире Fashion, модные образы и тд. Но стараюсь проводить там максимум 30 минут в день, не больше.
Все-таки, стоит признать, что наблюдение за чужой «идеальной жизни» не приносит никакого удовольствия и пользы для своей собственной жизни, кроме траты огромного количества времени за бесполезной гонкой за идеалами...
Как вы считаете, пишите в комментариях о своём отношении к Instagram.
Подписывайся и жми верхний палец вверх ❤️✔️