Боль в горле, заложенный нос, слабость и нежелание что-либо делать - главные спутники заболевания. Однако природа создала натуральные средства, помогающие человеку быстро встать на ноги, и что не маловажно - эти средства есть в любой аптеке и стоят копейки.
В настоящий момент существует несколько подходов к лечению, которые следует использовать в комплексе при проявлении всех симптомов. Первое правило борьбы: почувствовав недомогание, слабость, боль, дискомфорт слизистой носа необходимо сразу провести хотя бы минимальные лечебные манипуляции.
Следует знать, что если заболевание протекает тяжело, или вы сильно запоздали с лечением, то возможно совмещать травы и таблетки, однако иммунитет человека способен противостоять многим вирусам. Помните, что если использовать вместо иммунитета препараты, то естественный защитник организма неизбежно ослабнет, что приведет к вечной "зависимости" от таблеток.
Боль в горле
Зачастую человек начинает отказываться от еды, старается меньше говорить и глотать, а в запущенном состоянии он просто не может этого сделать. В таком случае на помощь придут в первую очередь группа болеутоляющие растения, затем противовоспалительные и в завершении - антимикробные.
Есть растения, которые входят сразу в две, а то и во все перечисленные группы, например гвоздика (болеутоляющее и антимикробное), ромашка (антимикробное и противовоспалительное), шалфей (все группы).
Существуют растения, которые в больших количествах способны вызвать аллергию, раздражение и даже отравление. Поэтому существует классическая пропорция, при которой настой выходит и приятным и полезным: на 10 грамм трав необходимо 0,5 литров воды.
Траву нельзя заливать кипятком, только горячей водой. Настаивать 10-15 минут (опираться на инструкцию, которая есть на всех аптечных упаковках).
Например, любимый и действенный рецепт, настаивать 10 минут (под крышкой, укрыв полотенцем):
— 800 мл воды
— 6 гр ромашки
— 4 гр мяты (желательно котовник или, иначе, кошачью мяту)
— 6 гр шалфея
Чай при насморке
Здесь работает и все вышеперечисленное, за счет того, что настой пьется горячим (но не обжигающим), тем самым ускоряется кровообращение, повышается температура и активизируется собственный иммунитет (все это плюсом к полезным свойствам самих трав). Однако для насморка главной группой трав остается антикатаральные, то есть работающие именно на нормализацию слизистых, в первую очередь ушей, горла и носа.
К таким травам, в первую очередь, относятся:
— Мята перечная и ромашка
— Девясил высокий
— Тысячелистник обыкновенный
— Розмарин и тимьян
Заваривается по той же схеме, применять 3-5 раз в день, в зависимости от самочувствия (закапывать, полоскать или пить - на ваше усмотрение).
Воздух и эфирные масла
Воздух и эфирные масла
Помимо средств для приема внутрь, существуют и другие действенные методы борьбы за свое здоровье. Лечение будет сильно замедленно, если вас будут окружать собственные микробы, поэтому просто необходимо проветривать комнату, где долго находится заболевший.
Кроме того существует такая вещь как эфирные масла (не путать с аромамаслами). Перечислю несколько универсальных видов, которые будет полезны как при простуде и кашле, так и при гриппе, рините, отите и многих других вирусных и воспалительных заболеваниях. Выбор зависит от собственного вкуса, а применять в массаже, ингаляциях, добавлять в ванну.
— Эвкалипт
— Шалфей
— Лимон
— Сосна
— Гвоздика
— Герань
— Сандал
Не ограничивайтесь только этими запахами. Не менее полезны и близкие к перечисленным, например, лимон - семейство цитрусовых, поэтому аналогично используются мандарин и апельсин. Сосна - хвойные: ель, пихта и др.