Меня очень сильно "веселят" люди, которые пытаются получить пользу из вещей, при этом делая лютую хрень паралельно. И даже не выходят в ноль по полезности, а наоборот, делают ещё хуже себе под эгидой пользы.
Поведаю несколько примеров, для понимания картины, с кратким описанием:
- Когда говорят, что помидор нужно кушать, мол и для крови полезно и организм защищает от рака, но вместе с помидором, пока едят его, ссолят на томат кило соли. Суточная норма соли - 2г!
- Когда говорят, что суставы болят и нужно больше желе есть, и херачат пачками желейных мишек, в которых один сахар в составе. А ведь сахар сильно выводит кальций из организма!
- Когда говорят, что мёд очень полезный. Он и вправду полезный, но если не съедать за один присест, с чаем из пакетика, пол банки этого мёда.
- Когда говорят, что париться в сауне полезно, при этом выпивают жидкого хлеба ящиками. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
- Когда бросают курить, но высасывают карамели по пачке в день. Сахар крайне вредный, особенно в больших количествах! И резкий отказ от сигарет приведет к стрессу. Лучше постепенно уменьшать частоту выкуренных сигарет в день!
- Становится страшно за организм людей, которые пытаются похудеть благодаря бегу. Изнашивают себя кругами, в надежде, что от бега можно похудеть. Бегать хорошо, но с плавным увеличением нагрузки, например с постепенным прибавлением кругов, если бег на стадионе. И из-за бега не худеешь через неделю тренировок!
- Последний на моей памяти пример. Когда организм хочет пить, и человек, или покупает сладкую газировку, или наливает себе горячий, крепкий чай, при этом съедает гору сладкого или намажет батон маслом. Если хочется пить - пейте воду! Суточный минимум воды - 2л, и чем больше, тем лучше.
Возможно, со временем, вспомню или услышу ещё примеры, обязательно запишу, как не нужно делать для пользы.
Есть кто из вас, кто сталкивался с такой же "пользой"?
Напишите в комментариях.
🙆🏻♂️
Спасибо, что дочитали до конца!