Вот уже несколько дней я встаю раньше обычного, применяя сразу на практике методы раннего подьема.
Выкладывая скрины книги (Магия утра) в сториз, многие подумали, что я встаю в 5 или 4 утра😆. Ну, этого не выдержит мой организм, при условии, что Дарья ещё маленькая и просыпается ночью несколько раз. Это точно не мой вариант. Хотя автор книги утверждает, что лучше вставать в 5 утра.
Примерно знаю режим Дарьи и ставлю будильник на 1 ч раньше её пробуждения.
Это 6.45.
Но 2 дня не могла проснутся по будильнику. Слышала, но сил не было. И весь день пошёл на перекосяк.
Суть ранних подьемов побыть одной и настроиться на весь день.
Книгу ещё не дочитала, просто захотелось поделится с вами своими ощущениями. Возможно напишу свое мнение об этой книге
Зная себя, если сразу не буду применять знания или откладывая на потом, то точно не сделаю.
Что изменилось, за неделю ранних пробуждений... Точно могу сказать, я стала спокойнее и спокойно реагирую на многие вещи. И самое главное: это моё время!
И никто не кричит😂 Мамаааа, что поесть
Посмотрим, что будет дальше:) А вы сова или жаворонок? Готовы были бы раньше вставать?
Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых статей!