Мышцы живота будут как бетон, Роналду рассказал правду о своих треннировках мышц живота
Тренируетесь в зале до потери сознания, едите один творог, разоряетесь на спортивное питание, а мышечная масса не растет?
Данная статья будет посвящена звезде мирового футбола и о его секрете прокачки мышц живота.
Сразу оговорюсь - речь пойдет не о допинге или анаболиках.
Криштиану Роналду не всегда был эталоном красоты тела. Я покажу Вам фото Роналду которого никто не помнит!
Для начала давайте вспомним самый популярный способ достижения шести кубиков. Рецепт прост: мощные аэробные нагрузки, сушка и, собственно, прокачка пресса. Да, это долго, но это - база, проверенная временем. Согласно исследованию Британского института физиологии, по такому пути сегодня идут примерно 69% культуристов. И около 70% из них добиваются желаемого результата. Электромиостимуляторы же используют 31%. И в этом случае пресловутые шесть кубиков "выковывают" на себе почти 97% людей. Не остался в стороне и Криштиану Роналду, который тренирует свое тело с помощью электромиостимуляторов последние три года.
Флагманом в сфере миостимуляторов знаменитый футболист считает устройство под названием Ems Trainer. Фирме-производителю недавно исполнилось 30 лет, и они сумели сделать своих "тренеров" доступными для всех. К примеру, в России Ems Trainer можно заказать на официальном сайте компании-представителя. Меньше чем за неделю вам привезут оригинальный тренажер, причем без торговых наценок и посредников.
Так чем же, собственно, электромиостимуляторы так хороши? Давайте разбираться.
Во-первых, они полностью копируют принцип тренировочного процесса. Говоря простым языком, ваши мышечные волокна и жировые клетки ощущают то же воздействие, что и при стандартных нагрузках. Но вместо этого вы не бегаете 4 раза по 100 метров, не качаете пресс до жжения, а просто носите устройство на своем теле. А оно, в свою очередь, посылает точечные электрические микроимпульсы, заставляя мышцы сокращаться, а жировые клетки - расщепляться с огромной скоростью.
Во-вторых, Ems Trainer и прочие электростимуляторы последнего поколения дают возможность выбрать различные режимы тренировок, начиная от максимальной интенсивности и заканчивая расслабляющей процедурой. Такое важное свойство позволяет правильно комбинировать нагрузку и добиваться нужных результатов еще быстрее.
В третьих, электромиостимуляторы доступны каждому. Не важно, какого вы пола и возраста, есть ли у вас возможность заниматься спортом или соблюдаете ли вы диету. Все, что нужно - это закрепить тренажер на своем теле и нажать кнопку. Вот и все. Время для достижения результата пропорционально степени запущенности вашего тела. Но вы его обязательно добьетесь, помните о 98% людей, которые уже это сделали.
Теперь вы, уважаемые читатели, знаете, как добиться качественного рельефа без титанических усилий. Осталось только одно: действовать!