Благодаря плаванию организм человека не только становится здоровее, но и получает эмоциональный разряд. Накапливая уроки плавания, ребенок становится уравновешеннее, расслабленнее, радостнее.
Преимущества плавания для грудничков:
- Закаливание организма;
- Укрепление остова;
- Адаптация к правильным спортивным нагрузкам;
- Предупреждение простуды;
- Обучение взаимодействию с разными людьми;
Преимущества плавания в дошкольном, младшем и среднем школьном возрасте;
- Контроль осанки
- Самостоятельное воспитание координации
- Нормализация сна, а также обмена веществ в организме
- Тренировка опорно-двигательного аппарата
- Обучение техники правильного дыхания
- Укрепление иммунитета
Общее значение
Плавание отлично способствует развитию детей с искажениями в осанке, а также с патологиями опорно-двигательной системы. Вода обладает легким массажным эффектом, что, само по себе, является профилактикой заболеваний кровеносной и нервной систем. Положительно влияет на координацию движений, развитие моторики, слаженном физическом воспитании.
Занятия плаванием - отличный метод лечения и профилактики органов дыхательной системы. Таким образом увеличивается вместимость легких, повышается сила и тонус мышц дыхательной системы, организм становится более устойчивым к гипоксии – кислородному голоданию.
В свою очередь, насыщение кислородом организма ребенка оказывает положительное влияние на мозговую активность. Дети, посещающие занятия плаванием отличаются собранностью, внимательностью и сообразительностью.
Итак, подытоживая значение плавания, отметим:
- Борьба с ОРВИ. Плавание отлично развивает органы дыхательной системы. Водные процедуры укрепляют дыхательную систему.
- Укрепление сердечной деятельности. Вода оказывает положительное действие на сердце и сосуды.
- Польза для позвоночника. Пловцы не страдают болью в спине и искривлениями позвоночника.
- Успокоительный эффект.
- Положительное действие для осанки.
- Развивается координация. Отличный старт для тех, кто решил связать свою жизнь с более тяжелыми видами спорта.
В детской школе плавания «Океаника» вы непременно найдете подтверждение всем перечисленным фактам. Если хотите оздоровить, укрепить и сформировать характер, отправляйте ваше чадо к нам!
Подписывайтесь на канал, вместе - всегда здорово!