Как часто вы чувствуете себя несчастным? Если плохое настроение преследует вас изо дня в день, то может стоит поменять отношение к жизни. 15 небольших советов о тех вещах, от которых лучше отказаться, чтобы измениться к лучшему.
1. Забудьте о фастфуде и полуфабрикатах. Лапша быстрого приготовления подходит для питания студентов. Для взрослого солидного человека этот вариант приемлем в редких случаях. Учитесь готовить полноценные завтраки, обеды и ужины.
2. Копите бонусные баллы и мили. Заведите карточки, на которые приходят небольших кэшбэки после покупок. Это не требует особых энергетических затрат, но приносит пользу.
3. Избавляйтесь от токсичных людей. Не тратьте понапрасну время на людей, которым вы безразличны. Не старайтесь понравиться всем. Цените тот круг общения, в котором вас любят просто за то, что вы есть на свете.
4. Заведите сумку для покупок. Каждый раз, отправляясь в магазин, мы покупаем полиэтиленовые пакеты. Тем самым мы наносим огромный вред окружающему миру. Кроме того, на это уходит некое количество денежных средств, пусть и не такое заметное на первый взгляд.
5. Не предохраняться и не сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Многим лень заниматься вопросами здоровья. Многие проблемы легко решаемы на начальном этапе развития болезни.
6. Отменять встречи в последние минуты. Реально оценивайте свои возможности. Не соглашайтесь на все предложения, чтобы потом не подводить людей. Старайтесь сразу давать конкретный ответ, когда речь заходит о совместно времяпрепровождении.
7. Не старайтесь нравиться всем. Вы ж не тульский пряник. Душевных сил на это уйдет много, а результат не всегда принесет удовлетворение.
8. Тратить все до копейки и не откладывать на черный день. Следите куда уходят ваши деньги, ищете, где можно сэкономить.
9. Не думать о будущем. Молодость – явление кратковременное. С годами работать станет тяжелее. Кто знает, как будет вести себя организм. Необходимо обеспечить себе финансовую подушку безопасности.
10. Не пользоваться утюгом. От современной моды можно ожидать все, что угодно. Но мятые рубашки не создают образ взрослого самодостаточного человека.
11. Избегать серьезных разговоров. Лучше сразу собрать всю волю в кулак и прямо все высказать. Чувство облегчения лучше, чем тревога за последствия недосказанности.
12. Не врите себе. 15 минут ленивого шага на беговой дорожке в обнимку с телефоном – это не тренировка. А картофель, конечно, овощ, но снизить вес он не поможет. Успеха достигает тот, кто называет вещи своими именами. Будьте честны хотя сами с собой.
13. Не ставьте недостижимые цели. Больше конкретики, тогда и результат не заставит себя долго ждать.
14. Забывать про родителей. Главное в жизни человека – семья. Чаще встречайтесь с родителями, водите их в кино, приглашайте в гости. Друзья меняются и предают, родители всегда с нами, несмотря ни на что.
15. Забывать про взрослых членов семьи. Бабушки и дедушки тоже требуют внимания. Посреди своего плотного графика найдите время для звонка.