Приветствуем вас на канале "Точилка для ума". Здесь вы найдёте важную информацию о функционировании мозга, упражнения и тесты на внимательность, креативность и развитие творческого мышления. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски.
Предлагаю сегодня вам немного расслабить глаза и мозг. И воспользоваться для этого известной техникой стереокартинок.
Стереоэффект основан на бинокулярности нашего зрения. Т.е. попросту говоря на том, что глаза у нас два (некоторые утверждают, что три). Каждый глаз видит одну и ту же картинку с разных ракурсов. Мозг соединяет два плоских изображения, полученных от каждого глаза в одно объемное.
В случае со стереокартинками плоские элементы соединяются таким образом, чтобы "обмануть мозг". Здорово, правда? Хотя... Помните у Пушкина "Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад! ".
Стереокартинки (если вы умеете их рассматривать) снимают напряжение с глаз, и поэтому хороши именно для расслабления, если ваша работа связана с компьютером. Во время рассматривания таких картинок происходит тренировка аппарата аккомодации (фокусировка на разном расстоянии), развитие бинокулярных функций зрения. Это уже немало, согласитесь?
Спазм аккомодации - частое явление в современном мире. Это спазм цилиарной мышцы глаза, возникающий при длительной фокусировке глаз на близких (либо дальних) предметах. Этот процесс обратим, если ... как можно чаще расфокусироваться.
Читать стереокартинку следует так: максимально расслабить глаза, вглядываясь как бы внутрь изображения. Подождать несколько секунд и ... мозг покажет вам объёмную картинку. Несколько секунд смотрите на неё, вы можете даже почувствовать расслабление цилиарной мышцы, затем закройте глаза, поморгайте и попробуйте заново. Практикуйте несколько раз в день!
Понравилась статья? Ставьте лайки! С вами была Точилка для ума!
