Мне очень приятно, что вы оставляете свои вопросы, обещаю, что постепенно буду отвечать на наиболее актуальные🤗 Сегодня хочу снова поговорить про любовь к себе, как это измерить и применить.
Я бы вывела такую формулу любви к себе:
⠀❤️ Я делаю то, что полезно для меня
⠀❤️ Сохраняю свои личные границы
⠀❤️ Взращиваю свое достоинство, ценность, профессионализм, энергетику
⠀❤️ Повышаю уровень своего здоровья
⠀❤️ Забочусь о своем теле, питании, комфорте, благосостоянии
⠀❤️ Забочусь о душе и прислушиваюсь к ней
Получается, что любовь к себе - это всегда, в первую очередь, забота о себе. Но важно приэтом искренне получать радость от этих процессов, кайфовать.
И один из секретов- это внутренний свет, когда в душе есть тепло и светит солнышко🌞 То, от чего вы чувствуете энергию в теле. Когда все это вы делаете с удовольствием, и в душе радость, - это настоящая любовь.
Загляните в свой внутренний мир! Что там у вас? Если у вас нет любви к себе, то вы требуете ее от других. А когда они ее не оказывают, то вы их обвиняете.
Как же зажечь это солнышко внутри себя?🤔 Повторение аффирмаций и выполнение различных упражнений может облегчить состояние на какое-то время. Но душу это не исцелит. Поэтому надо найти травмы, которые постоянно забирают энергию и возвращают в негативные ситуации, и исцелить их. Новый наряд не поможет создать в душе праздник навсегда и зажечь свет внутри. Это временная радость. Здесь нужны кардинальные меры, с которыми поможет справиться специалист. У меня, кстати, целый курс есть на эту тему😉
Welcome 🤗
Как вы можете описать свой внутренний мир? На что это похоже? Что вы делаете для того, чтобы любить себя?