“Без глютена” = “без вреда”? Очередная страшилка. Очередной маркетинговый ход. Все кому не лень пишут безглютеновые диеты, производители ставят пометки на продукции, что в ней нет глютена. Но большинство людей толком и не знает что это такое 😐 давайте разберемся, что такое глютен, вреден ли он и если да, то кому… Глютен - это белок, содержащийся в зерновых, таких как пшеница, манная крупа, рожь, ячмень. Когда мы месим тесто именно благодаря глютену оно не крошится, приобретает воздушность и пористость. Так же глютен используется в пищевой промышленности как стабилизатор. Его можно встретить везде, от майонеза и молочных продуктов до косметических средств. ✔ Глютен не вреден. Его повсеместный вред и подчеркнутое отсутствие в некоторых продуктах не более чем маркетинговый ход. Нет никаких научных данных и исследований подтверждающих вред глютена. ✔ Глютен недобросовестные производители заменяют более вредными компонентами. ✔ Целиакия - это болезнь, характеризуется атрофией тонкой кишки,