Что такое подростковая депрессия?
Подростковая депрессия - это не временная лень, это не то, что можно преодолеть усилием воли. Ее не следует недооценивать и приписывать «слабости» или «дурному воспитанию» подростка. Она может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения. У большинства подростков депрессия протекает в нетяжелой форме и хорошо поддается лечению с помощью медикаментозных препаратов и психотерапии.
Подростковая депрессия является серьезной медицинской проблемой и проявляется стойким чувством печали и потери интереса к какой-либо деятельности. Это отражается на мыслях, чувствах и поведении подростка и может вызывать эмоциональные, функциональные и физические проблемы.
Проблемы общения со сверстниками, проблемы в учебе и изменения растущих внутренних органов могут доставлять много неприятностей для подростков. У некоторых подростков они не ограничиваются кратковременными перепадами настроения и переходят в депрессию.
Симптомы депрессии у подростков
- Главными симптомами подростковой депрессии являются эмоциональные и поведенческие изменения. Частое проявление чувства печали или тоски, в том числе - плач без видимой причины
- Раздражительность, огорчение или гнев по самым незначительным поводам
- Потеря интереса или удовольствия от привычных занятий подростка
- Потеря интереса к семье и друзьям или постоянные конфликты с ними
- Ощущение собственной бесполезности, вины, фиксация на прошлых неудачах, чрезмерная самокритика
- Слишком болезненная реакция на неудачи
- Затруднения в мышлении, концентрации внимания, принятии решений и запоминании событий
- Постоянное ощущение, что настоящая и будущая жизнь мрачная и безрадостная
- Частые мысли о смерти, мысли о самоубийстве.
- Поведенческие изменения
- Хроническая усталость и апатия Бессонница или избыток сна Изменения аппетита: снижение аппетита и потеря веса, или увеличение аппетита и быстрый набор веса
- Прием алкоголя или наркотиков
- Ажитация или беспокойство - например, неусидчивость, выкручивание рук и т.д.
- Замедление мышления, речи или движений тела
- Частые жалобы на боли в теле и головные боли, которые могут приводить к частым визитам в школьный медицинский кабинет, но обычно не имеют никаких объективных причин
- Снижение успеваемости в школе или частые пропуски занятий
- Неопрятный и неряшливый внешний вид, например грубое несоответствие элементов одежды, растрепанные волосы
- Провоцирующее или рискованное поведение
- Аутоагрессия, целенаправленное нанесение себе небольших травм: порезов, ожогов, чрезмерный пирсинг и татуировки.
- Депрессия у подростков.
Патология или физиологический кризис?
Бывает очень сложно определить границу между нормальным подростковым поведением, вызванным физиологическим кризисом, или объективными проблемами, и истинными симптомами подростковой депрессии. Если Вы подозреваете неладное - прежде всего, поговорите с вашим подростком. Попробуйте определить, насколько хорошо он или она справляется со своими чувствами.
Если симптомы депрессии начинают вмешиваться в жизнь вашего ребенка, поговорите со школьным врачом или психологом. Вы можете также обратиться к семейному врачу или педиатру.
Когда обращаться к врачу?
Если Вы подозреваете, что у вашего ребенка есть депрессия, обратитесь к врачу немедленно. Не следует ждать, что симптомы депрессии пройдут самостоятельно - при отсутствии лечения они могут резко ухудшиться или привести к другим проблемам. Подавленные депрессией подростки подвержены риску самоубийства, даже если симптомы не кажутся тяжелыми.
Если Вы подросток и подозреваете у себя депрессию, или у вас есть друг с депрессией - не откладывайте возможность обратиться за помощью. Обратитесь к профессионалам (врачу или психологу), поделитесь своими переживаниями с родителями, близким другом, духовным лидером, учителем или с кем-то еще, кому Вы доверяете.
Подростковая депрессия и суицидальные мысли если ваш ребенок высказывает мысли о самоубийстве - обратитесь за помощью немедленно. Отнеситесь к таким разговорам со всей серьезностью. Если вы считаете, что подросток в ближайшее время может навредить окружающим или себе: нанести себе увечья или предпринять попытку суицида - вызывайте скорую медицинскую помощь. Если Ваш психиатр видит необходимость в госпитализации, не отказывайтесь от нее.
Причины депрессии у подростков
Достоверно неизвестно, что является причиной депрессии. В развитие депрессии могут быть вовлечены различные факторы, например:
- Нарушение баланса нейромедиаторов. Медиаторы являются естественными химическими веществами в мозге, которые, вероятно, играют роль в развитии депрессии. Когда баланс этих химических веществ в головном мозге нарушается - появляются симптомы депрессии.
- Гормоны. Изменения в организме подростка, связанные с его созреванием, приводят к нарушению баланса гормонов. Это косвенно может влиять на запуск или усиление депрессии.
Наследственные факторы. Депрессия чаще встречается у людей, чьи биологические (кровные) родственники также имеют это заболевание.
- Травмы раннего детства. Травматические события в детском возрасте, такие как физическое или эмоциональное насилие, или потеря родителя, могут вызвать изменения в мозге, которые делают человека более восприимчивым к депрессии.
Факторы риска подростковой депрессии
Многие факторы увеличивают риск старта или усиления тяжести подростковой депрессии, в том числе:
Наличие проблем, негативно влияющих на самооценку подростка, таких как ожирение, проблемы со сверстниками, долгосрочные издевательства или проблемы в учебе
Если пациент был жертвой или свидетелем насилия (как физического, так и сексуального)
Наличие других психических заболеваний, таких как тревожное расстройство, анорексия или булимия, синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) или др.
Наличие хронического физического заболевания - злокачественная опухоль, сахарный диабет или астма
Определенные черты личности, такие, как низкая самооценка, чрезмерная зависимость от другого человека, избыточная самокритичность или упорный пессимизм
Злоупотребление алкоголем, никотином или наркотическими препаратами
Женский пол: депрессия чаще возникает у женщин, чем у мужчин
Принадлежность к сексуальным меньшинствам: если пациент гей, лесбиянка, бисексуал или транссексуал - он нередко становится социально изолированным или испытывает издевательства, что может увеличить риск депрессии
Наличие психических расстройств в семейном анамнезе также увеличивает риск депрессии у подростка:
Наличие в кровном родстве людей с депрессией, биполярным расстройством или алкоголизмом
Наличие факторов неблагополучия и конфликтов в семье
Переживание недавних стрессовых жизненных событий, таких как развод родителей, участие родителей в военных действиях или смерть близкого человека.
Осложнения подростковой депрессии
Нелеченная депрессия может привести к эмоциональным, поведенческим и физическим проблемам, которые влияют на все сферы жизни вашего ребенка. Осложнения, связанные с подростковой депрессией, могут включать в себя:
- Низкую самооценку
- Злоупотребление алкоголем и наркотиками
- Проблемы с учебой
- Семейные конфликты и трудности общения
- Опасное и противоправное поведение
- Самоубийство
Что делать родителям:
Просто доверяйте своим детям. Помогайте им в сложных ситуациях. Ругать не стоит, лучше поговорить и решить проблему вместе.