Женщины, принадлежащие ко второму-третьему поколению после войны, почти все поражены комплексом "Я сама"...
Наши мамы/бабушки, вынужденные выживать в тяжелых условиях, брать на себя часть мужских функций, испытывавшие дефицит мужчин, передали его нам.
После перестройки многие женщины стали заниматься бизнесом, делать карьеру, зачастую зарабатывать больше мужчин, и действие комплекса еще более усилилось...
Женщины, рожденные после 90х годов уже другие, у них, как правило, нет таких проблем...
Итак, "Я сама" - это:
- жизнь со стереотипом - "Если хочешь сделать что-то хорошо, то сделай это сама",
- неумение и нежелание делегировать обязанности,
- чрезмерная ответственность и перфекционизм, желание всё и всегда держать под контролем,
- неумение просить помощи и боязнь быть собой,
- недостаток искренности в выражении эмоций,
- бесконечные попытки заслужить любовь и быть идеальной.
Как с этим жить?
В результате мы получаем целый букет негативных последствий:
- постоянно занимаемся какими-то делами, но ничего не успеваем, количество проблем нарастает как снежный ком,
- не можем расслабиться и живем в состоянии перенапряжения, а в результате получаем проблемы со здоровьем,
- испытываем эмоциональное выгорание и бесконечную неудовлетворенность собой, своей жизнью, отношением к нам других людей,
- пытаемся контролировать других, испытываем стресс, если ситуация выходит из-под контроля.
Психологи считают, что подобное поведение притягивает в нашу жизнь слабых мужчин... Мужчин, которые не хотят брать на себя ответственность... Ведь, истинное женское состояние - это доверие и принятие.
Как лечить?
- Просить помощи, перепоручать дела, не требующие личного участия (мужчине, родственникам, специалистам),⠀
- Учиться доверять окружающим,
- Расставлять приоритеты по важности и срочности,
- Не пытаться контролировать других, учиться расслабляться,
- Научиться любить и принимать себя такой, какая есть (со всеми ошибками и недостатками), перестать стремиться быть совершенной и идеальной во всем,
- Позволить себе быть собой, слышать себя и понимать свои чувства и желания. Стараться жить полной жизнью, а не ждать, что кто-то оценит, похвалит и полюбит нас.
А нужно ли лечить?
У женщин с комплексом "Я сама" есть и некоторое преимущество - мы целеустремленные и настойчивые, если мы решили измениться и поменять мир вокруг нас, мы это сделаем!
Любите себя и своих близких, и будьте счастливы! А менять или не менять свою жизнь, каждый решает для себя сам. Если вы захотите, у вас обязательно получится!