У нас есть ситуация, которую мы хотим изменить, но мы анализируем ее умом, которым, собственно, её и создали!
Ха-ха-ха!
Было бы смешно, если бы не было так грустно!
Мы стараемся придумать решение проблемы из той же позиции, в которой ее и создавали!
Понимаете, к чему я?
Чтобы изменить ситуацию, нужно изменить причины, а причины у нас в голове.
Ничего не изменится снаружи, пока не измените внутри...
(шепотом: и никакие визуализации вам не помогут, простите, если испортила настроение).
Представим себе ситуацию: вы идете мимо песочницы, в ней играет мальчик. Он набирает песок в ситечко и несет его на другой край песочницы. Зачем ему это нужно, бог его знает, но ему нужно.
Доносит он, ясное дело, пустое ситечко.
Вы видите это и дивитесь: "Ну до чего же глупый мальчик!"
А вот мальчик совсем не считает себя глупым!
Как и вы считаете себя очень умными, собираете на лбах морщины, сдвигаете брови! Скрепите мозгами, стараясь перенести в ситечке свой жизненный песочек, но искренне удивляетесь, почему у вас ничего не выходит.
Что помогает в этих случаях?
Разговор с человеком, который не вовлечен в ваше проблему, человека, который ее увидит со стороны.
Конечно, будет очень хорошо, если это будет мудрый человек, тогда ваши шансы на хороший совет значительно возрастут.
Но знаете, один из лучших советов моей жизни мне дал бомж-алкаш!
Второй вариант-книги. Это может быть, как специальная литература, которая нацелена на изменение парадигмы вашего мышления, так и хорошая художественная литература, дающая возможность "проживать" те или иные жизненные ситуации, которые, хотите вы этого или нет, будут оставлять в вас опыт, который вы будете использовать потом в жизни.
Тренинги.
Страшное слово в последнее время, потому что сейчас ничему не учит только блоха на бродячей собаке!
Все эксперты! Коучи! Бррр! И да, сейчас все сложнее и сложнее найти учителя, который не покалечит!
Вспомнился анекдот в тему:
Встречаются два бизнесмена. Один говорит:
-Как увеличить продажи?
-Могу рассказать...
-Рассказать я и сам могу, как увеличить?
В этом анекдоте вся соль большинства современных тренеров: пускаем пыль в глаза, рассказываем вкусные сказки, за них берем деньги для того, чтобы дальше пускать пыль в глаза!
А ведь, что самое обидное, толпы людей кормят и кормят этих чудесных потомков Остапа Бендера!
Наш брат мечтает о золотой рыбке, о волшебной щуке, палочке, красных труселях, которые, если под правильным углом натянуть на люстру, обязательно принесут кучу бобла!
Я говорю не о таких тренингах, нет.
Я говорю о практиках, где работы с собой немерено и первая ступень- осознать, что нет никого виноватого, кроме тебя! И начать потихоньку вычищать то дерьмо, которое нагромоздилось за многие годы.
Есть еще вариант уйти в горы.
В поход минимум на пару недель. Каждый день топать много километров в гору с большим рюкзаком. Жить в палатке, готовить еду на костре, спать в спальнике.
"И как же это работает?!",- спросите вы.
Да просто!
Когда человеку очень сложно, всякая тина из головы сама по себе вычищается. Нет сил позировать, нет сил играть роли, ни перед собой, ни перед другими. Есть только вы и предельная сложность бытия.
Второй плюс-вы будете вырваны из привычного ритма, из привычной среды, даже само это будет для вас очень полезным моментом.
А еще, у вас будут две недели, в которые вам не нужно будет думать о всех своих насущных проблемах, вы выдерните себя искусственно, дадите передышку своему мозгу, перезагрузите систему.
Но обязательным условием, особенно на начальном этапе, должны быть продолжительность похода (не менее 10ти дней) и, желательно, минимум комфорта.
Как в том анекдоте:
- Ты где отдыхал?
- В Турции, по программе "все включено", а ты?
- В горах, где все выключено.
Думаем над этим и созерцаем прекрасный вечерний Питер! :)
Еще полезные темы: