замечали ли вы, что в последнее время все сложнее обрести счастье, даже если у вас есть все необходимое для этого - свое жилье, хорошая работа, электроника и прочее.
Многие люди мозгом понимают что у них все хорошо но чувство эмоционального дискомфорта не покидает их. Почему так происходит?
Нам просто напросто не хватает новых ощущений и эмоций. Современный мир слишком комфортен,а к хорошему очень быстро привыкают. Чем больше у вас материальных вещей, тем быстрее вы начинаете привыкать к этому и воспринимать это как что то обыденное, в следствие чего отправляетесь искать что то новое.
Даже такое сильное чувство первой влюбленности через время перестает быть таким сильным и ярким. Замечаете ли вы насколько быстро мы начинаем забывать хорошие новости? А плохие так и врезаются в память, даже те которые нас то не особо касаются.
Все это происходит потому что наши с вами эмоции напрямую зависят от гормонов. Плохие новости провоцируют выплеск адреналина, мозг начинает по кругу крутить плохие воспоминания, пугая и вызывая очередной взрыв гормонов. Если этого нет, то мозг искусственно создает всплеск эмоций: провоцирует ссоры без повода, агрессивное поведение в отношении знакомых и незнакомых людей. но такие искусственные эмоции не дают длительного результата.
Человек устроен так что гормоны радости и радости в крови должны быть всегда, можно с уверенностью назвать это нашей биологической потребностью. В древние времена людям приходилось с трудом добывать себе пропитание, и каждая добыча сопровождалась всплеском гормонов радости, ну и на самой охоте само себе и адреналина.
В наше время все гораздо спокойнее, нам не нужно добывать себе пищу,достаточно сходить в магазин. Не нужно долго изготавливать себе одежду. Все выходные проводим в теплом доме, лежа на кровати, а что бы покушать достаточно заказать горячий обед через приложение.
Так как же все-таки чувствовать себя более счастливым в современном мире?
1. Больше бегайте
учащенный пульс наш мозг воспринимает как сигнал опасности тем самым провоцирую выброс адреналина.
2. Походы на квесты
Нашему мозгу все равно реальная ли опасность или создана искусственно
свою дозу адреналина вы все-равно получите.
3. Картинг, прыжок с парашютом и.т.д
Новые эмоции пойдут вам на пользу.
4.Страхи
Сделайте то чего вы сильно боялись - счастье достижения цели вам гарантированно
5. Посмотрите фильм ужасов
Самый простейший способ встряхнуться дома.