Здравствуйте, люди добрые!
Очень часто женщины, особенно после 50 лет жалуются на потерю волос. На самом деле то, что они принимают за выпадение, это уменьшение объема. С возрастом волосы становятся тоньше в диаметре, и их количество на каждый квадратный сантиметр тоже сокращается. Это нормальный процесс «взросления».
Чтобы чувствовать себя уверенно, регулярно ( 1-2 раза в неделю) надо делать уплотняющие маски и маски для блеска и мягкости волос. Окрашивание тоже уплотняет волосы. При этом менять цвет волос совсем необязательно, можно добавить яркости собственному цвету.
«Вы то, что вы едите». Как часто приходится слышать эту фразу. Да, так и есть на самом деле. И получается, чтобы волосы и кожа были здоровыми, в нашем рационе должно быть достаточно продуктов, устраняющих дефицит железа, кремния, других микроэлементов и витаминов.
Рекомедуются такие продукты питания:
Мясо, рыба, птица,
Бобовые
Хлеб с отрубями
Молочные продуты
Фрукты и овощи
Сейчас в продаже имеется много различных масок, на любой вкус и кошелек. Но мне больше нравится делать дома из подручных средств.
Перед нанесением любой маски сначала расчешите свои прекрасные волосы. Не дерите их, не рвите, все делайте не спеша и главное с любовью.
Маску наносят обычно на сухие волосы, да вы и все сами прекрасно знаете.
Я очень люблю делать горчичную маску. И вот она делается на грязные волосы, перед мытьем головы.
Она придает блеск моим волосам и укрепляет их. А состав этой маски очень прост:
- 0,5 столовой ложки сухой горчицы (горчичный порошок)
- 1 яичный желток
- 0,5 стакана кефира
Берем и смешиваем сначала кефир с горчичным порошком, а затем добавляем желтки, получается смесь в виде кашицы.
Если такую маску вы делаете впервые, то не забудьте проверить и нанести на локоть или за ушко немного этой маски, дабы убедиться, что у вас нет аллергии на горчицу.(подождите минут 10-15 ).
У меня волосы достаточно сухие по своей структуре и поэтому, прежде чем нанести маску, я на кончики волос слегка наношу немного репейного масла. Саму маску я накладываю на корни волос, обвязываю кулечком голову и утепляю вязаной шапкой, которая есть специально у меня для таких процедур. Масочку, каждый раз держу разное время, в пределах от 20 до 40 минут. А вы смотрите, если будет очень жечь, то лучше смыть ее пораньше. Лично я такую маску делаю не чаще 1 раза в две недели.
Всем приятного настроения и отличного здоровья!