Поход к психологу для многих означает провал. Те, кто думают обратиться за помощью, долго на это решаются. Кто решился – скрывают от близких и друзей. Почему идти к психологу – позор?
Психотерапия существует уже сто лет, но внимание в России ей стали уделять только в 90-х годах. Наша страна в начале пути, отношение к психотерапии – стереотипное.
Раньше все было принято делать без чьей-либо помощи. И ботинки чинить, и дома строить, и детей воспитывать – все должен ты сам. Иметь личного психолога для русского – сдаться.
Родственники могут сказать, что вы сумасшедший и больной несчастный человек, раз обратились к психотерапевту. При этом когда у них болит зуб – они бегут к стоматологу. Ходят к парикмахерам, косметологам, заботятся о своем теле.
Так кто ведет себя взрослее – человек, который тратит деньги, чтобы решить свои душевные проблемы, или тот, кто заставляет других терпеть себя и принимать таким, какой он есть?
Поговорить с другом, выговориться, - может помочь, но не всегда и не на долго. Поход к психологу подразумевает под собой глубинную проработку проблемы. Психолог не будет давать оценок, осуждать, но и не будет врать. У всех есть травмы, и задача психолога – залечить их. Не помочь забыть или смириться, а именно залечить.
Из неудачного опыта знакомых вы могли сделать вывод, что психолог – это дорого и терапия может затянуться на несколько лет. Человек задумывается о походе к психологу, когда его что-то тревожит, когда не получается сделать то, что хочется, или не хочется ничего вовсе. Обращение происходит по конкретной проблеме. Когда психолог помог вам ее решить, вы сами вправе выбрать – продолжить проходить терапию или закончить.
В Европе и Америке психотерапия развивалась с 20-х годов и стала неотъемлемой частью жизни граждан, что видно из фильмов и сериалов. При этом терапию проходят не только высшие слои населения, но и простые, несильно обеспеченные люди.
Если общественное мнение вас не беспокоит, вы понимаете, что не всемогущи, и вам нужна помощь, найдутся деньги и время, будьте готовы – новое всегда пугает.
Обращение к психологу – это шаг к переменам. Да, они к лучшему. Но часто человек предпочитает остаться в старом привычном кругу, даже если тот его разрушает. Меняться будете вы сами, обстоятельства и окружение подтянуться вслед. У вас всегда будет выбор. Никто не будет заставлять вас, вам просто будут показывать правду.
