Темные круги под глазами появляются у многих уставших людей. Кожа вокруг глаз часто стареет даже у молодых людей. Каковы причины этого и что вы можете сделать, чтобы выглядеть свежо и сияюще? К счастью, темные круги и мешки под глазами можно уменьшить, следуя нескольким простым советам. Однако не стоит останавливаться на том, что тени и мешки под глазами исчезнут в скором времени. Удаление изменений - это длительный процесс, который не обязательно должен быть успешным.
1. Причины появления синяков и мешков под глазами
Синяки, мешки и морщины обычно имеют похожие причины появления. Генетические факторы, процесс старения кожи и образ жизни очень важны. Даже если человек спит и ведет здоровый образ жизни, риск появления темных кругов под глазами и других дефектов красоты возрастает, если члены семьи склонны к ним.
Темные круги под глазами также могут быть вызваны дефицитом витамина В6 и фолиевой кислоты. В этой ситуации обогащение диеты продуктами, содержащими эти витамины, или прием добавок может помочь избавиться от синяков под глазами.
С другой стороны, если мешки виноваты в аллергии , вы должны сначала определить аллерген. Удаление его из окружающей среды или принятие лечения может многое сделать. Интересным фактом является то, что аллергия довольно часто страдают от недостатка витаминов. Чтобы избежать таких проблем, стоит регулярно принимать поливитамины.
Помните, что непереносимость глютена также может вызвать темную пигментацию под глазами. На всякий случай убедитесь, что у вас нет аллергии на глютен.
2. Удаление теней и мешков
Прежде всего, вам нужно сделать тесты, чтобы выяснить, являются ли темные круги и мешки под глазами симптомом заболевания. Избавиться от них стоит начинать с изменений в вашем образе жизни. Сон, хорошая еда и регулярные физические упражнения могут быть решением.
В настоящее время доступны различные дерматологические процедуры, позволяющие избавиться от мешков под глазами, но стоит использовать природные растворы, не вызывающие побочных эффектов. К ним относятся:
- ромашка,
- витамин Е,
- избегать стресса,
- избегать длительного загара,
- диета, богатая витамином К и железом,
- ограничение потребления жира,
- диета с высоким содержанием клетчатки,
- есть больше фруктов и овощей,
- есть рыбу,
- избегать обработанных продуктов
- пить 8 стаканов воды в день.
Кремы для глаз не решат проблему, но увлажнят кожу и улучшат ее внешний вид. Если вы используете консилер для глаз , выберите витамин С или Е. Также могут помочь такие упражнения, как массаж кожи под глазами кончиками пальцев.
Глазные мешки, темные круги и морщины трудно удалить. Приведенные выше советы помогают уменьшить дефекты глаз, особенно при регулярном использовании, но не гарантируют их полное удаление.
3. Домашние средства от темных кругов и мешков под глазами
Прежде чем идти к косметологу, попробуйте домашние средства от мешков и темных кругов под глазами. Наиболее популярные методы устранения этих недостатков включают в себя:
- обертки ломтиками огурца,
- компрессы из охлажденных чайных пакетиков ,
- нанесение охлажденных гелевых очков на глаза (они доступны в большинстве аптек),
- нанести сырую картофельную пасту на веки на полчаса,
- положить ложку на веко, охлажденную в морозильной камере,
- выспаться
- здоровая диета, богатая витаминами ,
- избегать наркотиков, например алкоголя и сигарет,
- ограничение кофеина
- ограничение потребления соли ,
- не тереть глаза
- носить солнцезащитные очки ,
- регулярная физическая активность.
Спасибо что дочитали эту статью, также прошу сделать вас три вещи, вам это сделать не сложно, а мне они очень помогут:
1) Поставить лайк этой статье
2) Написать комментарий
3) Подписаться на канал, там я публикую полезные материалы о красоте и здоровье каждый день!