Обычно шея первая выдаёт ваш возраст. Это хорошо известный факт. Всё это из-за того, что на шее кожа тоньше, чем на других частях тела и к тому же на шее расположено меньше сальных желез, что ведет к тому, что кожа там теряет эластичность быстрее. К счастью, есть несколько способов, препятствующих раннему старению кожи на шее.
6. Не используйте слишком много парфюма.
Парфюм содержит спирт и различные ароматизаторы, которые сушат кожу и делают ее менее эластичной. Если вам необходимо обновлять его каждый день, то лучше наносите только на запястье.
5. Не носите большие ювелирные украшения.
Тяжелые ожерелья и кулоны царапают нежную кожу шеи, лучше надевать их только на особые мероприятия. По тем же причинам стоит отказаться от ношения синтетических свитеров с плотно прилегающим воротником.
4. Следите за своей осанкой.
Главный враг плохой осанки - мобильный телефон. Люди держат его ниже уровня глаз, что ведёт ко многим проблемам.
Во-первых, плохая осанка может являться причиной болей головы и шеи. Во-вторых, из-за постоянного изгиба могут образовываться морщины, а от них нелегко избавиться.
3. Регулярно увлажняйте свою кожу.
Хоть это и звучит очевидно, но много женщин забывают о постоянном увлажнении. вам не нужен специальный лосьон, подойдет обычный крем для лица. Важно при нанесении крема втирать его нежно вверх пальцами.
2. Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С и жирные кислоты.
Витамин С усиливает выработку голлагена, делающего кожу эластичной. Поэтому лучше включить цитрусы, помидоры и ягоды в свой рацион. Жирные кислоты содержат: оливковое масло, жирная рыба, орехи и авокадо. Они незаменимы для вашего здоровья, так как питают кожу изнутри.
1. Делайте упражнения для лица.
a) Двигайте нижней челюстью вперед и назад
b) Сделайте форму губ, как при произношении буквы "О" и держите 5 секунд. Повторите несколько раз. Проделайте тоже самое с буквой "И".
c) Сядьте прямо, прижмите правую руку ко лбу. Прижмите руку с силой, не наклоняя голову. Удерживайте это положение в течение 10 секунд.
d) Сядьте прямо, заведите руки за голову и прижмите к ним затылок, не наклоняя голову назад. Удерживайте это положение в течение 10 секунд.
e) Сидеть прямо. Откиньте голову назад и откройте рот. Постарайтесь дотянуться до верхней губы нижней губой, не стискивая зубы. Повторите упражнение несколько раз.
Чтобы достичь лучшего результата, повторяйте эти упражнения 1-2 раза каждый день.
Выполняя все эти пункты Вы добьетесь желаемого результата и Ваша кожа в общем улучшиться!