Человеку обычно не хочется думать. Что он делает в таких случаях?
На помощь приходят готовые шаблоны мыслей – стереотипы. Стереотипов много, на каждый момент жизни можно всегда найти подходящий стереотип.
Примеры стереотипов:
- Женщины глупее мужчин;
- Сорокалетние мужчины находятся в кризисе среднего возраста;
- Дети наивны и чисты душой;
- Мужчинам можно то, что нельзя женщинам.
Вообще-то стереотипы полезны, потому что позволяют не разбираться в ситуации, а сразу выдать готовое решение. Если бы мы каждый раз соображали, как переходить улицу, далеко бы мы не ушли. А так: «посмотрели налево, посмотрели направо, стоящий автобус обходим сзади, а трамвай спереди…». Заучил и идешь спокойно.
Но если всю жизнь строить по стереотипам, то это все равно, что увидеть рельсы и решить идти только по ним. Куда придешь? Никуда.
Во всяком случае, точно не туда, куда бы хотелось.
Свой путь
Было у старика три сына.
Старший вышел во двор, наступил на грабли, получил по лбу.
Средний вышел во двор, наступил на грабли, получил по лбу.
Загрустил младший, да делать нечего…
В моем курсе «Навигатор» участники еженедельно получают задания и пишут отчеты об их прохождении.
Задания очень просты. Выполняются в течении дня параллельно с обычной работой и жизнью. Цель заданий – дать возможность человеку посмотреть на то, как он живет со стороны.
Что пишут участники в своих отчетах? Хотя люди разные, но пишут очень похожие вещи:
- Анализ моего эмоционального состояния в течение недели просто потряс, какой жизнью я, оказывается, живу.
- Я поняла, что очень давно делала все только по слову «надо».
- Я поняла, что все время напряжена зря.
- Я всё время вру!!! Я себя не знаю! Я где-то закопалось за «надо», а чего хочу, не понимаю.
- Совершенно не радуюсь жизни. Не умею.
- К середине дня уже хотелось плюнуть на свою рожу в зеркале. Если я такой умный и красивый, то почему у меня ни черта не получается. Чему я улыбаюсь, когда всё так хреново.
Во многих отчетах повторяется одна и та же мысль – та жизнь, которой человек живет, ему не нравится.
Тогда зачем продолжать? Почему бы не поменять? Что удивительно, ничего особо выдающегося делать не надо. В «Навигаторе» также предлагаются совсем простые упражнения для этого, после которых отчеты сразу меняются:
- Испытала радость от того, что просто гуляю и смотрю на мир.
- Отличные ощущения. И везде успела. Всегда бы так. Сделаю своим стилем жизни. Жизнь в кайф — всегда хотела.
- Что-то во мне просыпается, что лежит глубоко, я сам себе хозяин, всё зависит от меня.
- Я слышал то, что раньше не слышал, видел то, что раньше не видел.
- Кайф. Никуда не надо спешить. Над тобой не довлеет, что надо сделать в первую очередь и быстро, что во-вторую, срочно позвонить, не забыть что-то. Спокойно, не спеша делаешь и наслаждаешься тем, что следующее дело может подождать, не к спеху. Можно успеть перепроверить еще раз. В обед не спешишь. Можно продумать мысль, которая не перескачет в другую. Кайф.
Можете попробовать самое простое упражнение уже сейчас.
Встаньте, подойдите к окну и представьте, что вы выглянули из окна в другой стране. И вы хотите посмотреть, что за жизнь идет за этими окнами. Чем занимаются люди, чего они хотят?
Сделайте это и убедитесь, что самый простой взгляд из окна может нести в себе массу интересного.
Если хотите узнать секрет работы интеллекта, рекомендую прочитать мини-книгу «Самое важное о вашем интеллекте».
Получите книгу бесплатно на этой странице: https://sheremetev.aoserver.ru/?r=ac&id=8487&lg=ru