Или как мы ставим себе новые задачи, а потом их просто на просто не выполняем.
Кто из вас обещал себе начать правильно питаться с нового года, больше читать, смотреть кино, вдавиться в карьерный рост, или вообще поменять место работы? Какие задачи вы поставили перед собой на выполнение с нового года? Но, как правило, 90% из них не выполняется.
Задачи из серии «С нового года начну худеть», как правило, не работают. А почему? Нет конкретики. Вот другой случай, когда в свой новенький планер вы записываете «начать ходить 2 раза в неделю в тренажёрный зал с января по Март; с марта подключить к занятиям йогу; сбалансировать питание по выходным; убирать по 1 ложке сахара в чай каждую неделю». Что, когда и как. Задача отвечает на эти вопросы, а значить выполнить и не пасть в собственных глазах, как слабое и бесхребетное существо, более чем возможно.
Давайте пробежимся по самым популярным обещалкам:
-больше читать
+ за месяц прочитать книги «1», «2», и «3» (вместо цифр вставить название книг); или «каждый день в 19:00 читать книги из списка не меньше, чем час»
- бросить вредные привычки
+ принимать алкоголь исключительно по праздником и не крепче шампанского, исключая каждый праздник по 2 бокала. Т.е.на 8 марта вы выпьете бутылку, вина 1 мая на 2 бокала меньше
- бросить курить
+ перестать курить по утрам и вечерам, исключая каждый день по часу без сигареты
- повыситься в должности / больше зарабатывать
+ каждую неделю перевыполнять личный план; организовывать больше клиентских встреч; в январе составить резюме; посетить те самые конференции; за февраль прочитать ту самую «бизнес литературу»
Думаю мой посыл ясен. Не ставьте перед собой абстрактные непонятные цели. Только конкретика, только работа с ней.
Заведите полезную привычку каждое утро вести Заметки, которые имеются в каждом смартфоне. Что и во сколько вы будете делать, ставя в приоритет то, чем вы хотели озадачиться с нового года.
Какие планы вы ставили под бой курантов? Начали выполнять, или рукой махнули? А Заметки ведёте?