1. Пойми для кого ты это делаешь. Многие девушки ведутся на просьбы своих парней или людей, имеющих на них давление, о похудении. Это в корне не правильно❌ ✔️ Пока ты сама не придёшь к этому решение, не следует даже начинать. 2. Полюби себя и то, что ты делаешь. Ты должна понимать, что любовь к себе, а главное к процессу похудения, это не отъемлемая часть твоего пути. ✔️Осознав это в начале, будет легче и в дороге. 3. Отнесись к подбору метода похудения серьёзно! ❌Изнуряющие диеты и голодовки приведут лишь к тому, что ваш организм просто отвергнет вас. В лучшем случае, если вы во время остановитесь, в ином придёте в психиатрию. ✔️Найдите походящий образ жизни, который будет комфортен именно для вас. Давайте своему организму то, что он просит и в чём нуждается. Питайтесь много, но правильно!
1. Пойми для кого ты это делаешь.
Многие девушки ведутся на просьбы своих парней или людей, имеющих на них давление, о похудении. Это в корне не правильно❌
✔️ Пока ты сама не придёшь к этому решение, не следует даже начинать.
2. Полюби себя и то, что ты делаешь.
Ты должна понимать, что любовь к себе, а главное к процессу похудения, это не отъемлемая часть твоего пути.
✔️Осознав это в начале, будет легче и в дороге.
3. Отнесись к подбору метода похудения серьёзно!
❌Изнуряющие диеты и голодовки приведут лишь к тому, что ваш организм просто отвергнет вас. В лучшем случае, если вы во время остановитесь, в ином придёте в психиатрию.
✔️Найдите походящий образ жизни, который будет комфортен именно для вас. Давайте своему организму то, что он просит и в чём нуждается. Питайтесь много, но правильно!