О том, почему необходимо планировать выходные с понедельника и следить за режимом сна даже в субботу и святое воскресенье, вы узнаете здесь. А сегодня мы продолжим делиться полезной информацией на тему полезных лайфхаков!
Шаг №4 Отсчитываем время на нелюбимые дела
Если все основные планы вы выполнили еще в будни, в выходные можно позволить себе чуть-чуть пошалить. Выберите один день из двух и выделите не больше полутора часов на нелюбимое дело, которое не успели сделать на рабочей неделе. Посвятите пункту только строго отведенный отрезок времени и не минуты больше. Вот увидите, жизнь сразу наладится.
Шаг №5 Занимаемся спортом
Если ваша работа подразумевает сидячий образ жизни, выходные должны быть максимально активными, иначе баланс нарушится, вы будете чувствовать себя плохо. Поэтому заранее планируйте, когда и в какое время вы будете заниматься. Это может быть поход в фитнес-клуб, пробежка на улице или домашняя тренировка, важно лишь двигаться и разминать свои уставшие от вечного сидения косточки.
Шаг №6 Продумываем логистику
На случай, если вы желаете выйти из дома в выходной, заранее продумайте, по какому маршруту пойдете. Случайные решения не всегда приятны, особенно если хочется сэкономить время и средства. Первое, на чем стоит остановиться, это основной план. Например, вам нужно сходить за новым платьем. Вместе с этим вы определенно успеете забежать за продуктами и даже посидеть с подружками в кафе. В итоге выходной не окажется днем одного дела.