Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Хочу Вас познакомить с этой прекрасной женщиной. Посмотрите на видео. Нашла я ее случайно, на Ютубе.
Ей 89 лет. Я как на нее посмотрела и я сразу вдохновилась. Мне очень захотелось с вами поделиться.
Эта удивительная женщина ежедневно тренирует свое тело. Утром встает, делает зарядку, массирует руки по японской методике. К примеру, если болит сердце, то нужно массировать мизинец. Если беспокоит желудок, то нужно разминать центр руки (так как там проекция нашего пищеварительного тракта). Это все согласно японской методике. Поэтому, она и не болеет. И находится в форме в свои 89 лет. Даже врачи удивляются, когда она приходит на обследование к ним.
Я понимала, что нужно заниматься физическими упражнениями, чтобы быть активной, молодой и бодрой. Но, так усиленно я никогда не прорабатывала свое тело. Теперь у меня новая мотивация - изучить японскую акупунктуру, и понять, как с помощью массажа прорабатывать все точки на нашем теле.
Теперь мой план на весну:
- говорить позитивные утверждения: Я здоровая, крепкая, молодая!
- не лениться и делать каждый день что-то для своего здоровья.
- ежедневно массировать руки, ноги, лицо;
- не жаловаться на здоровье, а больше делать и еще раз делать.
Очень хочется в 89 лет быть такой же красоткой.
Пишите свои комментарии, если вы посмотрели это видео.
