В пик грейпфрутового сезона у вас есть достаточно времени, чтобы запастись этим вкусным фруктом, богатым витамином С, клетчаткой и ликопином. Добавьте к завтраку #грейпфрут, и он будет способствовать пищеварению, снижению артериального давления и потере веса. Используйте фрукт на лице, чтобы отшелушивать, очищать и осветлять кожу.
Грейпфрут – плод с высоким содержанием антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, которые вызывают морщины, обесцвечивание и тусклый цвет лица. Использование средств с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С является наиболее важным компонентом в уходе за кожей. Витамин С , как было доказано, помогает предотвратить повреждения от солнца, увеличить выработку коллагена и, самое главное, улучшает общий тонус кожи.
В следующий раз, когда вы проходите мимо со свежих фруктов, обратите внимание на цвет грейпфрута, так как только красный и розовый содержат ликопин, а также большее количество антиоксидантов (в отличие от желтого или белого грейпфрута). Как и лимоны, грейпфрут содержит натуральные кислоты, которые отшелушивают омертвевшую кожу, сохраняя чистоту ваших пор и цвет лица.
Вот 3 любимых способа использовать грейпфрут с пользой для кожи.
🔴 Борьба с мимическими морщинами.
Пробиотики в йогурте борются с прыщами и обесцвечиванием, а витамин С и ретинол в соке грейпфрута восстанавливают повреждения кожи, борются с мимическими морщинами и тонизируют кожу.
🔴 Что понадобится:
- 1/2 грейпфрута
- 1/2 чашки простого йогурта без добавок
Смешайте йогурт с соком из 1/2 грейпфрута в миске. Нанесите тонкий слой на чистую кожу и оставьте на 10 минут. Промыть теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Применять еженедельно в качестве маски для лица.
🔴 Скраб для тела.
Наносите этот скраб по всему телу, и пусть салициловая кислота из сока грейпфрута работает на ваших локтях, коленях и грубых пятках. Фруктовые кислоты помогают избавиться от мертвой кожи и стимулируют рост новых клеток.
🔴 Что понадобится:
- 1/2 грейпфрута
- 1 стакан сахара
- 3 столовые ложки виноградного масла
Смешайте все ингредиенты в миске.
Используйте этот скраб полностью за раз. Так как вы смешиваете скраб из свежего сока, его не следует хранить для дальнейшего использования.
Если хотите сделать скраб на несколько применений, то увеличьте количество масла и добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута вместо свежего сока.
🔴 Битва с жирной кожей.
Эта осветляющая маска отлично подходит для жирной или забитой кожи, и это особенно полезно, если вы боретесь с прыщами на спине. Фруктовые кислоты помогут растворить «мусор» и кожное сало в порах. Мёд является одновременно антибактериальным и противовоспалительным средством, что делает его прекрасным ингредиентом для борьбы с прыщами. Эту маску можно использовать как на лице, так и на спине, если присутствуют прыщи на спине.
🔴 Что понадобится:
- 1/2 грейпфрута
- 1 столовая ложка мёда
- 1/2 чашки кукурузной муки
Смешайте мёд и кукурузную муку вместе с соком. Оставьте на лице и/или спине на 10 минут, а затем смойте теплой водой.