Сейчас повсюду мелькают термины «психосоматика», «психосоматическое расстройство», «психосоматическое заболевание» и т.п. По-русски, психосоматическое заболевание – это болезнь, вызванная психологическими факторами: стрессом, перенапряжением, нервным срывом или каким-либо другим расстройством.
Мало кто знает, как это выглядит в реальной жизни. Поэтому хочу вам рассказать одну непридуманную историю обычного человека, который столкнулся с такой проблемой.
«Это был очень тяжелый и очень напряженный период в моей жизни. На носу была сессия (я училась на заочке), в моем арсенале было несколько «хвостов» еще с прошлой, и, плюс ко всему, предстояло сдать четыре серьезных экзамена.
Знаете, это та ситуация, когда не знаешь, за что первым схватиться. При этом постоянные, непокидающие тебя чувства вины (да, я понимала, что сама виновата, что так все запустила) и паники – добивают все сильнее и сильнее. Наступает период апатии. И вроде бы головой я понимаю, что нужно собрать себя в кучку и уже начать заниматься, но вот физиологически ничего не могу с собой поделать. Постоянно занимаюсь прокрастинацией, отвлекаюсь на какой-нибудь «видосик», свою собаку, «мне же надо еще приготовить что-нибудь!» и т.д. Другими словами, откладываю все «на потом».
Утешение было одно: где-то я читала или слышала, что мозг студента – уникальная вещь, ведь он может в кратчайшие сроки, при созданной стрессовой ситуации, активизироваться и выдать 200% производительности, поэтому все задачи решаются в 2, а то и в 3 раза быстрее.
Я снова и снова заставляла себя сесть за учебу, собраться уже наконец, как вдруг… меня подкосило. Это произошло в один из дней сессии, когда мой методист мне сказала: «Либо ты сдаешь хвосты, либо мы тебя отчисляем!». Вышла из университета на ватных ногах, переживала так, что в горле все пересохло, ничего не понимала, что происходит вокруг и слышала, как пульсирует вена на виске. Еле-еле добралась до дома, возненавидела себя, психанула и села за комп. Стала писать отчеты, доклады, курсачи – в общем, делать все, что нужно было делать последние полгода. Когда остановилась на «выдохнуть», поняла, что просидела так аж 5 часов без перерыва. Пошла на кухню, чтобы попить воды и поняла – глотать очень больно, горло болит. Подошла к зеркалу – все лицо красное, глаза из орбит вот-вот выкатятся, стало страшно. Решила померить температуру… 38,7. Начало потряхивать, ноги стали наливаться чугуном, стало тяжело ходить.
Ужас! Надо выпить аспирин, прополоскать горло (благо, для полоскания все всегда дома есть) и лечь спать. Мама всегда говорит: «Сон – лучшее лекарство!». Так и сделала, уснула моментально.
Утром просыпаюсь и пытаюсь понять, каково состояние моего горла. Долго гадать не пришлось – болит дико, говорить не могу, все опухло. Снова меряю температуру – 39,5. Кошмар! И что делать? Попросила папу отвезти меня в больницу (это был выходной, поэтому поехали в приемный покой, куда на скорых привозят), там меня сразу отправили к дежурному врачу из ЛОР-отделения. Пара его профессиональных взглядов на мой едва открывающийся рот, и лишь три слова в ответ: «Госпитализация. Надо оперировать».
Сказать, что я была в шоке – ничего не сказать. Как оперировать? Какая госпитализация? Мне надо сдать долги в университете! У меня же 4 экзамена! Правда, все это мне пришлось писать на бумажке, потому что говорить толком не получалось…
Но меня и слушать не стали. «У тебя, деточка, паратонзиллярный абсцесс во рту. И он будет расти и увеличиваться, тебе это надо?». Помотав головой, я покорно пошла в палату…»
Паратонзиллярный абсцесс – это воспалительный процесс в тканях, которые окружают небные миндалины. Данное заболевание возникает как следствие запущенной ангины.
В этой истории вы можете наблюдать цепочку взаимосвязанных событий: стресс на фоне паники и чувства собственной вины, напряженное состояние от предстоящих экзаменов, нервный срыв перешедший в гиперактивность после слов методиста и как следствие – ангина и паратонзиллярный абсцесс. Важно отметить, что девушка не переохлаждалась, не морозила горло специально, все произошло настолько стремительно, что она даже не успела опомниться, как оказалась под хирургическим ножом.
Психосоматическое заболевание подкашивает намного быстрее, чем обычное, поэтому чрезвычайно важно следить не только за своим физическим, но и за своим эмоциональным здоровьем.
Если вам было бы интересно узнать, чем закончилась вся эта история, напишите об этом в комментариях.
Благодарю вас за ваше внимание.