Знаменитая модель Эбигейл Рэчфорд любит радовать своих поклонников. Постоянные фотосессии с её участием не заставят никого быть равнодушным. Фанаты с нетерпением ждут её новые снимки, чтобы любоваться ними. Но как же ей удалось получить такую прекрасную фигуру? Сегодня она поделится парой своих секретов.
Конечно, можно сразу сказать, что не каждому даны такие формы. Но ведь то, что не предоставила природа нужно получить самостоятельно. Красиво хочет выглядеть каждая девушка. Для этого, в первую очередь, важно уделять внимание физическому развитию. Как бы ни было тяжело ежедневно вставать и делать упражнения, без них никак не обойтись.
Эбигейл постоянно тренируется в спортзале. Тренировки изматывают её. Не стоит забывать, что ей еще после этого приходится ехать на работу и выполнять ряд задач. Но без физической нагрузки она бы не имела такое привлекательное тело. Рано или поздно девушка начала бы полнеть и терять работодателей. Чтобы не допустить этого, приходится постоянно трудится в спортзале.
Еще один важный секрет касается питания. Рэчфорд никогда не ест после 19. Понятно, что далеко не каждый может устоять перед желанием скушать бутерброд перед сном, но приходится выбирать между красотой и едой. Собственно говоря, каждый сам решает, что для него важнее. Но, если есть желание получить классную фигуру, то придется ограничить себя во времени приема пищи.
Вот такие дела! Спорт и питание способны сделать нас лучше!