Если вы чувствуете себя вяло, испытываете недостаток сил или неприятную слабость, то срочно пейте воду!.. А если хотите похудеть - тем более, пейте воду.
Итак, скоро весна, девушкам давно пора начать приводить себя в форму и прихорашиваться.Мы и глазом не успеем моргнуть, сугробы растают, а лишний вес - нет.
Можно испытать на себе кучу диет. Но очень часто все они будут бесполезны. Потому что обмен веществ они не исправляют. Толк не выйдет...
Потому что сначала нужно отрегулировать водообмен, поддерживать регулярный питьевой режим. Тогда обмен веществ улучшится. Ведь клетки будут насыщены влагой, им будет проще избавляться от ненужного и восстанавливаться.
Возьмём в пример клетки кожи. Если у вас сухая кожа лица - это значит, что клеткам не хватает воды, они засыхают и отмирают. А между прочим, мы стареем из-за этого! Потому что вместо воды, берём крема (чаще всего гормональные). Кстати, гормоны тоже зависят от воды, а обмен веществ зависит и от гормонов и от водообмена.
Не поверите, но иногда для того, чтобы начать худеть. достаточно только начать пить воду в нужных количествах. Правда! Попробуйте сами.
Предупрежу: сначала будет тяжело, возможно вы будете отекать, но через неделю или две это пройдёт.
Запомните, пить воду полезно, особенно наших экологических реалиях. Это важно. Потому что с помощью воды вредные вещества быстрее выходят из организма. Ведь вода лучший растворитель.
А ещё принимая достаточное количество воды, вы заметите, что стали меньше есть. А всё потому, что многие путают жажду с голодом. Да! И начинают есть.
Если чувствуете себя вяло, значит, вы засыхаете без воды!