Всем привет! Я думаю все слышали о нашумевшем сериале "Ведьмак", главную роль в котором сыграл- Генри Кавилл. В сценах с обнажённым торсом он поразил своей набранной формой. Но многие считали, что он немного перекачался к данной роли. Кое кто видели ведьмака более суше и рельефней, но по мне, Генри сделал подходящую форму к данному сериалу. Генри и до этого играл атлетичных персонажей (сепермен), но для роли Геральта ему предстояло прилично поднабрать в мышечной массе, с чем он успешно справился. Его наставником в подготовке к сериалу стал - Дeйв Pиeнци, также данный тренер работал с Дуэйном Джонсоном по прозвищу "Скала", поэтому не удивительно, что Генри не составило большого труда набрать пару килограмм мышц. В основном Генри выполнял трюки самостоятельно, поэтому упор был взят на тренировку рук и ног, чтобы мастерки владеть мечом и быстро передвигаться. Для того чтобы мышцы выглядели рельефней, он каждое утро делал кардио тренировки, также силовые тренировки проходили в дост