"Синдром переполненного чемодана"

💥О чем эта метафора?
⠀
Многие клиентские запросы начинаются:
🤔 - Я не знаю, чего хочу.
⠀
Чуть полегче :🙄 Я не знаю, чего хочу, но точно знаю, чего Не хочу.
⠀
😋 Приходят счастливчики, которые знают чего хотят, куда двигаться и что для этого нужно.
Но...эта проблема: ничего не успеваю, ежедневник переполнен, дела идут медленно и хаотично, до результата еще далеко и не хватает сил и энергии.
Самое примечательное, что эти дела  нравятся. Наверняка, если бы не нравилось, легче было бы отказаться, и высвободить время для другого, более приятного.
⠀
Засада здесь в чем? ( как говаривал, один из моих педагогов)
⠀
💣А в том, что нужно прививать новое правило:
"Научись говорить «нет» вещам, которые хотите".
⠀
Увидела интересную технику на сайте "Жить интересно" и решила рассказать о ней, с некоторой адаптацией.
⠀
Поэтому делим лист на 4 части - квадрата.
⠀
➡️ В первом квадрате - "Я хочу" - выгрузить все свои желания, мечты.
⠀
➡️2 - "Еще Больше хочу" - можно выбрать из первого списка - самое-самое -самое. или, возможно придет, другое, зажигающее, и которое несомненно займет первое место в списке ToDoList.
⠀
➡️3 - "И поэтому я выбираю".
Тут наступает время Выбора. Необходимо выбрать что-то одно - самое важное и главное.
⠀
➡️4 - "И перестаю".
Здесь ответ на вопрос: Отчего ты готов отказаться, чтобы твоя цель была достигнута? или Чем ты готов пожертвовать, для того чтобы...
⠀
📌 Когда мы отказываемся от того, что хотим - значимого сейчас, ради Большего, то освобождаемся от лишнего.
⠀
📌И продолжаем свое путешествие по жизни с чемоданом  только с нужными вещами!
⠀
#иринасен_коуч💗