Описание
Ка́рл Гу́став Юнг — швейцарский психиатр и педагог, основоположник одного из направлений глубинной психологии — аналитической психологии. Был близким соратником Зигмунда Фрейда.
Бездна человеческой психики с детства увлекала Карла Юнга. Целью всей своей практической работы он считал поиск ключика к бессознательному. Но как разобраться в болезни, если ее причины скрыты под мраком безумия? Юнг думал, размышлял...
А в это время врачи психиатрических клиник зачитывались книгой Зигмунда Фрейда “Толкование сновидений”, автор предположил, что бессознательное проявляется через оговорки, сны, творчество, а задача врача - разговорить пациента, проанализировать слова, найти смысл в образах воспалённой психики. Для Юнга эта книга становится путеводной звездой.
“Терапия начинается для меня с изучения личной истории пациента, ибо в ней заключается тайна, которая разрушила психику. Если я открою ее, то получу ключ к лечению.” (Из лекций доктора Юнга)
Дверь к бессознательному открыть тяжело, но Юнг находит ключ - свободно-ассоциативный тест. Игра в ассоциации не раз помогала врачам клиники Берггольца проникать в подсознание участников эксперимента...
Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Благодаря этому тесту мы сможем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему; разобраться в себе, своих чувствах и желаниях.
По окончании этого теста вы:
во-первых, получите план работы над собой. Поймете, что нужно поменять, а что использовать как ресурс для достижения результата. Если вы настроены решительно и настроены на изменения, то эффект будет выше.
Во-вторых, начинает работу трансформационный эффект - процесс изменения отношения.
Перейдём к сути:
Для максимально правдивого результата, проходите тест в одиночестве и в спокойной обстановке. Вам понадобится лист А4, ручка.
- Поверните лист горизонтально и поставите по вертикали 16 жирных точек.
- Включите на максимум внутренний генератор случайных слов, абсолютно ни в чем его не ограничивая. Запишите слова возле точек. Обратите внимание, что это должны быть только имена существительные и они не должны нигде повторяться на протяжении всего теста.
- Объедините слова последовательно в пары и придумайте им общую ассоциацию - это могут быть одно, два или даже три слова. Главное, чтобы интуиция подсказывала вам, что новое слово отображает связь между первоначальным двумя/тремя.
- Продолжайте сокращать ассоциативный ряд, пока не придёте к итоговому слову в конце цепочки. Можете обвести его цветным фломастером.
- Последнее слово и есть тот самый ключ, который поможет распутать клубок вопросов и проблем, накопившихся у вас в самых разных сферах жизни. А дополнительными маячками для вас послужат мимолетные мысли, возникающие в процессе подбора слов. Иногда нужная идея может прийти сразу после теста, иногда для этого требуется какое-то время, поскольку мозг запустил механизм решения проблемы.
Повторять тест стоит не более 1 раза в месяц, чтобы не сбить себя с толку новыми ассоциациями!
Подчеркну, что данный тест помогает увидеть как бы со стороны, что на самом деле происходит в вашей голове, результат - не предсказание, а лишь повод поближе познакомиться с собой и улучшить Вашу жизнь!
Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь своими результатами в комментариях!