В этой статье я продолжаю список вещей, которые мне помогли во время беременности и облегчили её протекание.
Первая часть ждет здесь
4. Удобное нижнее белье.
Во время беременности меняется не только живот, но и грудь. Старое белье становится мало в чашке, и не кажется уже таким удобным. Размер груди может увеличиться очень значительно, а значит пора пойти в магазин для беременных и приобрести себе идеальный вариант. Для кого-то таким вариантом становится топ без косточек, в котором можно даже спать, у меня есть парочка, в них хожу преимущественно дома. Для выхода в люди и работы спасением стал лиф без косточек и паралона, предназначенный для кормления, он даёт хорошую поддержку, мягкий, удобный, нигде не жмёт.
Так же у меня возникла проблема и с низом. Обычное белье сказывалось под живот образуя валик из ткани, что некрасиво и неудобно, проглядывается под одеждой. Поэтому купила себе на пробу пару разных вариантов, высокие и низкие. Заниженные с резинкой под животом оказались вполне удобными, а высокие все равно скатываются с живота, поэтому я советую первый вариант.
5. Этот пункт многих удивит, но я советую приобрести любой крем для ног с охлаждающим эффектом.
В беременность, так или иначе, все равно страдают ноги. Появляются отеки, усталость, тяжесть, кого-то мучают судороги, у кого-то крутит суставы. Меня коснулось все это вместе.
Я нашла выход, купила в аптеке гель для ног с охлаждающим эффектом, разрешенный для беременных, его еще можно поискать в специализированных магазинах для будущих мам. Мне лично понравился крем марки Sanosan. Они бывают как с лечебным эффектом, так и просто косметические. Каждый вечер наношу его на икры и ступни, пока крем холодит - я ложусь спать. Без такого крема или геля мне уже тяжело заснуть, а он дает чувство облегчения, легкости и спокойствия.
6. Этот пункт вытекает из предыдущего. Удобная, качественная и устойчивая обувь.
В беременность мой размер ноги изменился с 38 до 40. Ноги не только отекали и опухали, но и начинали ныть едва походишь чуть больше обычного. Уже к концу первого триместра я убрала всю обувь на каблуке в дальний ящик. Обычная обувь стала тесна, а сапоги перестали сходиться в голенище к вечеру из-за отеков. Не дело это, не дело!
Для работы я купила удобные туфли со супинатором, который помог снять часть нагрузки, обязательно рассматривала вариант из натуральной кожи, или хотя бы из дышащего материала. Каблук может присутствовать, но не очень большой, не больше 4-5 см, главное чтобы каблук был широким и устойчивым.
Зимнюю обувь я выбирала очень тщательно, по опыту первой беременности брала обувь без шнурков, уж очень тяжело их завязывать на большом сроке. Предпочла на замке. Обращайте внимание на ширину голенища, лучше возьмите с более широким, так как отеки могут появиться в любой момент.
В первую беременность я приехала на работу в сапогах, а вечером никак не смогла их надеть. Не застегиваются и все. Поехала домой на такси в - 30 градусов в туфлях. Так что советую не ждать такого момента, а подготовить удобную и подходящую обувь заранее.
А что стало для Вас самой необходимой покупкой во время беременности? Поделитесь своим мнением!
Если статья оказалась полезной, поддержите "лайком" и подпиской, благодарю за внимание.
Когда уже совсем нет сил. Честно о 42 неделе беременности
Категорическое нет мужчинам в женской консультации!
Как меня на 9-ом месяце попросили уступить место в автобусе...