😄Звучит!
⠀
🎯 За этим громким названием прячется эффективная техника планирования. Прочитала про нее в посте у украинского арт-коуча Lina Beschastna. Понравилась, как говорится, "зашла". Вот, решила поделиться с вами.
⠀
⛳ В ежедневнике рисуют звезду из 5 самых важных и значимых дел на день для себя. Выполнила все: Я - Звезда!
⠀
И, чтобы прибавить мотивации, задаются вопросы:
-Чего я хочу сегодня?
-Какой результат меня порадует?
⠀
А вечером, подводя итоги дня - снова вопросы:
⠀
-На что я сегодня потратила своё время?
-Что самого полезного было для меня в этот день?
-За что я благодарю сегодняшний день?
⠀
❗Плюсы - концентрируешься на главном в настоящий момент, не перегружаясь количественно. И целых пять поводов себя похвалить.
Согласитесь, просто и легко.
Особенно, думаю, придется по душе тем, кто не любит особо планировать.
⠀
Для себя еще "Звезду" применяю при анализе месяца, года.
⠀
🏵 Вспомнилась начальная школа. Первая учительница приклеивала красные звездочки на тетрадки, где задание выполнено на "отлично". Радости не было предела.
⠀
❤️ Проверено на себе👌💞
⠀
#иринасен_коуч