На этой неделе моему каналу исполнилось ровно 2 года. Привет, меня зовут Лена и я рада тебе, дорогой читатель!
11 февраля 2018 года я создала канал и написала первую запись: "Худею со 100 килограмм. Начало". Тогда я совершенно не предполагала, что будет как в анекдоте про первоклассника "что ж вы сразу не сказали, что эта волынка на 10 лет растянется?"😂
Сначала я худела со 100 килограмм, результат сохранить не смогла. И в июле 2018 года начала вторую попытку - уже со 110 килограмм. Так название канала перестало соответствовать фактам, как может показаться. Но менять название я не хочу, "я с ним сроднилась". Простите, еще одна цитата - уже из Служебного романа.🙄
Первые посты на канале были скромными и короткими. Я вообще не думала, что это будет кто-то читать. Но так сложилось - что мой канал стал одним из первых личный блогов в Дзене и одним из первых - о похудении.
С 2018 года я похудела на 17 килограмм, потом притормозила почти на год - не считала калории за исключением коротких промежутков, не взвешивалась, только изредка. Вес был относительно на том же месте судя по одежде и последним взвешиваниям.
Три недели назад я основательно взялась за подсчет калорий. Можно считать это третьей попыткой в рамках канала. Можно - продолжением той второй. Я за последний вариант. Мне так легче смириться, да и за тот год, что я уходила в себя, срывов как таковых не было, я не объедалась, не набирала вес. Зато удалось почти примириться с организмом на счет еды. Я перестала себя корить и винить за каждый кусок, начала чувствовать вкус еды, безвкусность, отличать сытость и голод.
О чем я пишу?
Здесь только моя история. Никакой пользы, одно развлекалово😏. Я не доктор, я не тренер. Я даже не считаю, что у меня есть большие успехи в похудении. Я просто хочу рассказывать историю как терапию для себя. И, возможно, поддержать кого-то по ту сторону экрана. Я знаю, что я со своими проблемами не одна - кто-то где-то сейчас сидит и беспокоится о том же, о чем и я. А грустить вместе веселее. Кто это говорил? Котенок ГАВ. Перестанут ли из меня сегодня литься цитаты, спрашиваете вы? Надеюсь.
За два года на канале побывало 2 миллиона 200 тысяч разных людей. Как я прикинула - два населения Челябинска, где я живу сейчас или 190 населений поселка, где я родилась и выросла. Думаю, вероятность того, что среди этих 2х миллионов людей есть мои единомышленники и люди, которые испытывают те же сложности - едят на нервной почве, не могут остановиться и выбрать подходящий день для начала новой жизни, не понимают, что такое мотивация и знакомы со срывами и отчаянием.
Что изменилось?
- Я стала наблюдаться у эндокринолога и заниматься с психоаналитиком.
- Я уже писала, что более осознанно стала подходить к организму и его сигналам, понимать кое-что о его работе и питании. И продолжаю разбираться в себе.
- В этот раз я перестала взвешиваться. Это меня напрягало. Я все время находилась внутри какого-то безумного колеса. И больше не хочу быть в этой гонке. Поэтому пока никаких цифр не будет. Если я буду чувствовать что-то, то поделюсь ощущениям.
Всё вышесказанное ведет к нижеследующему (нет, от цитат сегодня положительно не могу удержаться): мне придется изменить политику комментариев на канале. Об этом будет подробный пост завтра утром.
В общем-то главное, что я хотела сказать: Спасибо вам, дорогие мои 2 миллиона посетителей, читателей, подписчиков. Я вам всем очень рада. И вот ссылки на посты, которые упоминала выше:
Первый пост на канале Худею со 100 кг
Самый свежий пост-знакомство
Почему я не хочу взвешиваться