Хотя большинство поклонников просто ждут, чтобы узнать, когда Адель собирается выпустить свой следующий альбом, некоторым серьезно интересно, как она недавно претерпела серьезные изменения в теле.
Из фотографий , которые были в последнее время всплытия, Адель, очевидно , потеряла много веса , и она ищет способ отличается в эти дни , чем она когда - то сделала. Она практически неузнаваема!
Но как Адель похудела? Она не разделяет слишком много о ее трансформации тела себе путь еще, но есть несколько вещей , которые мы знаем , в этой точке.
1. Адель была замечена в течение выходных Оскара выглядя более аккуратной, чем когда-либо.
За последние несколько месяцев Адель была заметна, она была намного стройнее. Совсем недавно ее видели , когда она позирует с польской телеведущей Кингой Русин на вечеринке в Бейонсе и Оскаре Jay-Z, поворачивая головы к этому процессу, хотя с тех пор Русин удалила свой пост после всего того внимания, которое оно привлекло. В последнее время она не слишком активна в социальных сетях, но подобные наблюдения Адель просто продолжают происходить.
2. Она сказала, что проводит время, потея, а не плачет.
В своем посте в Instagram, который Адель поделилась на вечеринке по случаю дня рождения Дрейка в октябре 2019 года - в то время, когда люди не могли перестать говорить о ее преобразовании, - она написала: «Я уже плакала, я потею». Да, это нахальный комментарий (с акцентом на смеющийся смайлик), но все равно звучит так, будто Адель направляет свои эмоции на тренировку вместо чего-то еще.
3. В прошлом году она поделилась в Instagram, что взяла на себя обязательство заботиться о себе.
В своем посте, посвященном празднованию 31 мая прошлого года, Адель поделилась, что в этом году она хотела посвятить себя многим изменениям и научиться любить себя.
«Я сильно изменился за последние пару лет, и я все еще меняюсь, и это нормально. 31 год будет большим, и я собираюсь потратить все это на себя. Впервые за десятилетие Я готова почувствовать мир вокруг себя и взглянуть на этот раз ", написала она. «Будь добр к себе, люди, мы всего лишь люди, иди медленнее, положи трубку и громко смейся при каждой возможности. Так можно научиться ДЕЙСТВИТЕЛЬНО по-настоящему любить себя, и я только что понял, что этого более чем достаточно». Я научусь любить тебя в конце концов. "
4. Но как Адель похудела? Как сообщается, ее целью было здоровье, а не потеря веса.
По словам источника, близкого к певцу, потеря веса Адель произошла в результате ее цели стать самой здоровой мамой, которой она могла быть для своего сына Анджело.
«Легко просто сосредоточиться на ее физическом преобразовании, но это действительно нечто большее», - сказал источник. «Она дошла до того, что не чувствовала себя прекрасно. Она знала, что должна что-то изменить, потому что хочет быть самой здоровой мамой. Все ее внимание во время путешествия с потерей веса было на самом деле о том, как она может быть здоровее и как она может лучше относиться к своему телу. Это никогда не было о потере веса. Ее потеря веса произошла из-за того, что она перестала пить и ест больше настоящей еды. Но теперь она любит и свою физическую трансформацию. Она более уверена в себе, одевается по-другому, и в целом она кажется счастливее ».
5. По сообщениям, она боролась со своим весом с помощью упражнений и диеты.
Тот же инсайдер говорит, что не только смена диеты была важна для наблюдения результатов Адель, но и ее режим тренировки. Адель, как сообщается, использовала комбинацию кросс-тренинга и пилатеса всего тела, чтобы привести себя в форму, так что это определенно звучит так, будто она вкладывает много работы, чтобы это свечение произошло.Она занималось со спортом и бросила вредных привычком.В том число бросила пить алкоголь.Это сразу повлияла на внешность
6. Адель, как сообщается, следовала диете Sirtfood.
Другой источник говорит, что Адель следовала диете Sirtfood , которая хорошо известна в Великобритании. Это включает ограничение потребления калорий до 1000 калорий в день в начале, хотя это число в конечном итоге возрастает. В рамках программы Адель может есть продукты, которые включают «сиртуины», такие как темный шоколад, красное вино и зеленые соки.
Независимо от того, как Адель справилась с потерей веса, ясно, что она усердно работала и эта работа окупается. Надеюсь, она скоро расскажет о своей вдохновляющей трансформации.
Подпишитесь на нашу каналу и следите новостями