1. Не мойте голову каждый день
Голову нужно мыть 2-3 раза в неделю. Ведь шампунем мы смываем не только грязь, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья они теряют натуральный блеск и становится слабее .
2. Масла
Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное , из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое.
Польза коксового масла доказано научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы коксового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.
3. Полотенце
Полотенце должно быть мягким, с коротким ворсом.
Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем. Не нужно выжимать волосы и тереть их.
Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Так как влажные волосы особенно уязвимы и их легко повредить.
4. Откажитесь от горячей воды.
Постарайтесь мыть голову холодной водой. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.
И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералам и.
5. Не ложитесь спать с мокрой головой
За ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. И утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами.
6. Больше фруктов и овощей
Ешьте продукты содержащих железо. (яблоки, капусту, тыкву) .
Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.
7. Защита волос
Так как женщиеы часто любят укладывать волосы. Не забывайте нанесить перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.
8. Откажитесь от фена
Сушка горячим воздухом истощает наши волосы. Поэтому старайтесь сушит волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.
А как вы ухаживаете за своими волосами? Делитесь своими способы в комментариях 🤗🤗🤗.