Замучалась покупать супер-крема за миллионы, которые не работают? Или повсюду видишь рекламу очередного чудодейственного средства, которое тебе не по карману?
Выход есть!
Я собрала подборку самых бюджетных средств, которые реально РАБОТАЮТ
Спойлер: некоторые из них вообще бесплатные чаи, ускоряющие обмен веществ
В первую очередь, это отвар из шиповника и имбирный чай, ведь они не только ускоряют метаболизм, но и укрепляют иммунитет, а также содержат витамин С
Чёрный чай в этом деле не помощник
*Обёртывания
Обёртывания- это прекрасный способ избавиться от целлюлита, а выполнять их можно в домашних условиях, предварительно сделав на кожу скраб
Существует множество различных рецептов, ниже опишу лишь несколько:
Обёртывание с голубой глиной
Обёртывание с молотым кофе и мёдом
Обёртывание с зелёным чаем
*ЗДОРОВЫЙ СОН
Как бы это банально не звучало, но это залог здорового похудения
Во-первых, когда мы спим, мы не хотим есть
В
о-вторых, если организм успевает за ночь полностью восстановиться и набраться сил, вы не будете сметать всё, что видите в холодильнике